Lidová léčba zamezení aterosklerózy cév dolních končetin

Vylučuje aterosklerózu cév dolních končetin - jedna z forem aterosklerózy. S tímto onemocněním je cirkulace v nohách snížena kvůli usazování na stěnách tepen a zúžení jejich lumenu. Nejčastěji muži starší 40 let trpí aterosklerózou nohou. Hlavní důvodů jsou kouření a diabetes, stejně jako sedavý životní styl a podvýživa. Onemocnění také podporuje opotřebení těsných, "ne dýchacích" obuvi, hypotermie, nedodržování osobní hygieny.

Symptomy arteriosklerózy cév dolních končetin: vzhled bolesti v nohách, pocit necitlivosti a kontrakce svalů při chůzi; v klidu, bolestivé zážitky procházejí (intermitentní klaudikace). V závažných případech nemůže pacient absolvovat 10 kroků bez zastavení. V pozdějších fázích se objeví bolestivost nohou a v klidu. Kůže na bolavé noze je bledá a studená, řezy a modřiny se hojně léčí. V posledních fázích aterosklerózy končetin - trofické vředy na nohou, gangréna.

Léčba obliterující aterosklerózy dolních končetin.
K dosažení úspěchu léčby je třeba upravit následující body:

  1. Normalizace výživy - snižování výživy zvířat, stejně jako smažená, pikantní, uzená.
  2. U pacientů s diabetes mellitus je udržování hladiny cukru normální
  3. Zastavení kouření.
  4. Fyzická aktivita. Pacienti s lýtkových svalech při chůzi by mělo jít 30-45 minut denně, a to i se zastávkami a odpočinku - zlepšuje krevní oběh, což vede ke zvýšení svalové síly a zvýšit ujetou vzdálenost bez bolesti. Několikrát denně dělá nohy cvičení po dobu 5-10 minut
  5. Mytí nohou v noci

Techniky Dr. Kapralova pro léčbu aterosklerózy cév dolních končetin.

  1. Pro úspěšnou léčbu aterosklerózy nohou je nutné vytvořit správnou výživu a cvičení a potřebujete zdravou játra, pokud tomu tak není, musíte ji dát do pořádku.
  2. Udělejte studený komprese (ručník navlhčenou studenou vodou) v oblasti jater po dobu 15-20 minut 2 krát denně, půl hodiny před jídlem v poloze nakloněné. Kurz - 2 týdny
  3. Vezměte vývary z nemorálky a mléčného bodláka odděleně: třítýdenní immortelle, pak týdenní přestávku a tři týdny mléčný bodlák.

Pokud choroba je doprovázena cukrovkou, je vhodné, aby se insekulin třel do kůže dolní nohy a nohy dvakrát denně po dobu dvou týdnů. V každém postupu odstraňte 1 ml inzulínu. Před třením odmasťujte kůži mýdlem a domácím mýdlem.

Pro odstranění zánětu uvnitř vezměte odvar z jetele, kořene rajčete, červeného jetele, hloh 1/3 šálku 3krát denně. Kurz je 4 týdny, v roce 4 kurzy. Rostliny se střídají podle týdne.

Pro léčbu sklerotizovaných artérií aplikujte stříkačky, plantain, heřmánku, třezalku, šalvěj. Smíchejte bylinky ve stejném poměru, 1 polévková lžíce. l. Sbírejte 1 šálek vroucí vody, trvejte na tom. Nohy je třeba umýt domácím mýdlem, gázou, navlhčeným infuzí a zabalit nohu ze sleziny do paty, na horní straně lisovaného papíru, listu. Proveďte 2 procedury denně po dobu 3-4 hodin. Průběh léčby aterosklerózy končetin - 3 týdny (předpis z HLS 2010, č. 8, s. 14-15).

Lidová léčba aterosklerózy dolních končetin s houstem.
Muž měl srdeční záchvat, a pak každý měsíc zdraví se zhoršuje začal stoupat tlak, konstantní bolest v mém srdci, závratě, hypertenzní krize, začali postupovat aterosklerózy končetin. Tři měsíce pil dopedované léky, ale nedošlo k žádnému zlepšení.

V těchto mukách uplynulo 2 roky. Ve staré klinice lidového lékařství četl, že z vylučující aterosklerózy končetin pomáhá tinktura hloh. Koupil 20 lahví o objemu 100 ml v různých lékárnách, bojí se, že se dostane do falešného, ​​smíšeného stavu. Vzal jsem 30 kapek třikrát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby tímto prostředkem je 30 dní. Pak 10denní přestávka a nový kurz. Během šesti měsíců došlo ke zlepšení a po 6 měsících byly všechny nemoci zmizely. (recept z HLS z roku 2009, č. 12, strana 11)

Jak řídit aterosklerózu s masáží.
Žena měla aterosklerózy dolních končetin v extrémních mohla chodit jen s holí několika krocích, vždy měl křeče a bolesti v nohou, nohy náledí, koleno ohýbá ostře, a je neustále klesá. Aby se zabránilo vzniku otoku do poslední fáze - gangréna, začala být léčena masáží.

Každé ráno seděla na posteli, masírovala si nohy z prstů do svalů, používala různé techniky: hladení, hnětení, stlačení a klepání. Po masáži se jablkový jablečný ocet aplikoval na celý povrch nohou a ležel pod pokrývkou dalších 10 minut. Během dne hněte a zvlákněte obzvláště bolestivé svaly a znovu aplikujte jablečný jablečný ocet. Před spaním jsem udělal plnou masáž nohou. Pak přidala cvičení pro nohy. Po dvou měsících trvalé a neustálé práce jsem již bez bolesti (HLS 2009, č. 10, strana 9)

Léčba aterosklerózy dolních končetin s bylinami doma.
Při ateroskleróze končetin připravte vzorec podle následujícího receptu: Vezměte 5 polévkových lžiček. l. jehlice borovice, 3 lžíce. l. boky, 1 polévková lžíce. l. Cibule plevy, nalijeme 1 litr studené vody, přivedeme k varu, vaříme 10 minut, zabalíme a trváme na noc. Následující den napijte tento vývar celý den. Kurz - 4 měsíce. (recept z Healthy Holidays z roku 2009, č. 21, strana 40, 2007 č. 9, strana 13)

Dioskorea je účinný lidový lék na léčbu aterosklerózy dolních končetin.
Mužské nohy bolely, nemohl pokračovat bez zastávky na více než 200 metrů, kůže na nohou získala mramorovou barvu, nohy byly neustále zmrzlé. Lékař diagnostikovaný - ateroskleróza dolních končetin, předepsal dietu a léky.

Muž začal pozorovat stravu, ale odmítl užívat léky, rozhodl se, že s lidovými léky bude léčit aterosklerózu nohou, protože pracoval jako lesník a věděl o léčivých rostlinách. Využil mnoho lidových prostředků: jetelní louka, tinkturka kaštanu, jiné byliny. Ale všechny tyto léky přinesly úlevu jen krátkou dobu. Konečně našel svou trávu - kavkazská dioskorea (případ byl v Pyatigorsku).

Z kořene rostliny, který provedl Tinktura (100 g v 500 ml vodky, 3 krát denně po dobu 1 polévková lžíce..) a masti (100 g kořenové 400 g vepřového viscerálního tuku - vaří na vodní lázni po dobu 2 hodin vtírá do nohy před spaním). Tento lék byl ošetřen po dobu 1 měsíce, pak měsíční přestávku, pak nový kurz. A tak po celý rok. Ateroskleróza nohou byla zcela vyléčena! (HOOO 2008, č. 19, strana 8)

Zúžení nádob léčby dolních končetin

Ateroskleróza dolních končetin vzniká, když na stěnách krevních cév vzniknou tukové depozice a cholesterolové plaky, kanálky krevních cév se zužují a jejich průchodnost klesá.

Práce lidských orgánů závisí na zásobování krví.

Tato patologie ovlivňuje cévy srdce, cévy krku a mozku a na třetím místě - tepny dolních končetin. Předpokládá se, že onemocnění postihuje muže po 40 letech, ale vyskytuje se u žen a dětí.

Příčiny této nemoci jsou podobné u různých tepen: dědičnost, diabetes, obezita, hormonální selhání a další. Pro aterosklerózu dolních končetin se stávají příčinou lokální patologie: trauma, omrzliny, chirurgie.

V závislosti na stupni projevy ischémie se onemocnění vyskytuje ve třech stupních. Při absenci léčby postupuje až k trofickým změnám v tkáních a gangréně nohou.

Příčiny stenózy

Hlavní příčiny arteriální aterosklerózy:

  1. Dědičná predispozice.
  2. Porucha metabolismu tuků.
  3. Snížení elasticity stěn nádob.

Stenóza (zúžení konců nohou) vyvolává:

  • častý stres;
  • genetická predispozice;
  • věk (zejména u mužů);
  • diabetes mellitus;
  • hypertenze;
  • cholelitiáza;
  • krevní onemocnění (koagulopatie);
  • sedavý životní styl;
  • těžké pracovní podmínky (vibrace, hypotermie nebo přehřátí, nadměrné namáhání nohou);
  • kouření a zneužívání alkoholu.

Symptomy

Počáteční fáze onemocnění je asymptomatická. Nedostatečné dodávání krve do tkání se může projevit ochlazením a bledostí kůže na nohou, pocity plíživého plazení, pocity pálení. Když onemocnění postupuje, příznaky se objeví jasnější a začnou se obtěžovat.

Symptomy onemocnění závisí na stupni zúžení žil:

  • křehkost, bolest svalů při chůzi a v klidu;
  • opuch nohou;
  • změna barvy pokožky;
  • zvýšení objemu postižené končetiny;
  • atrofie svalů nohou;
  • porucha funkce pánve;
  • impotenci.

Zhoršuje se výživa tkání, objevují se trofické vředy, které se dlouho nezhojí, zvyšuje se bolest. Při akutní formě onemocnění vede okluze cév (zablokování, překrytí) k nekróze tkání. V chronickém procesu, vytváření kolaterálů, podpora přívodu krve a příznaky onemocnění nejsou tak jasné.

Stres nebo hypotermie zhoršují příznaky stenózy artérií dolních končetin: citlivost kůže je narušena, její barva se mění a bolesti končetin se zvyšují.

Diagnostika

K určení stenózy cév dolních končetin provádí lékař:

  • dotazování pacienta a provedení anamnézy onemocnění;
  • Vyšetření pacienta k určení objektivních příznaků;
  • stav kůže, žíly na nohou, kontroluje šlach a nervové reflexe,

Přiřazuje vyšetření k určení stupně vazokonstrikce:

  • analýza moči a krve;
  • koagulogram;
  • lipidogram;
  • imunogram;
  • stanovení D-dimeru;
  • plynové a kyselé složení krve;

Neexistuje univerzální diagnostická metoda. Každá metoda má výhody a nevýhody, stejně jako kontraindikace. Potřebný druh vyšetření a jejich rozsah zvolí ošetřující lékař společně s neuropatologem a kardiologem ze seznamu.

Instrumentální diagnostika

  • tonometrie;
  • duplexní (triplexní) skenování;
  • Dopplerovský ultrazvuk;
  • kontrastní angiografie;
  • oftalmoscopy;
  • CT scan (počítačová tomografie);
  • MSCT (multislice CT);
  • MRI (zobrazování magnetickou rezonancí);
  • infračervená termografie;
  • EKG (elektrokardiografie);
  • EKG s určitým fyzickým zatížením;
  • Echokardiografie (echokardiografie);
  • veloergometrie, spiroergometrie;
  • REG (rheoencephalography);
  • radionuklidová scintigrafie
  • EEG (elektroencefalografie).

U uvedených metod diagnostiky je angiografie považována za nejvíce informující. Kontrastní látka se vstřikuje do femorální tepny a stav žilní nohy se rentgenuje. obrázek ukazuje místa zužování nádob a vytvářely kolaterály (větve nádob, které nahrazují mrtvé kanály). Kontraindikace u pacientů s alergií (jódu) a selhání ledvin.

Percento vazokonstrikce je dobře definováno ultrazvukovou dopplerografií. Během vyšetření může být provedena speciální zkouška léčiva pro určení funkční rezervy nádoby. Zadejte nitroglycerin, který způsobuje spasmus plavidla.

Tomografie s kontrastem pro stanovení indexu kotník-brachiál pomáhá určit stupeň poškození cév.

Léčba

Po obdržení výsledků vyšetření je pacientovi předepsána léčba odpovídající stádiu onemocnění. Dekompenzace přívodu krve

Terapeutická léčba

Při ateroskleróze plazmy nohou nebo nohou se používají léky:

  • disagreganty (aspirin), aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin na stěnách cév;
  • léky, které zlepšují tekutost krve - pentoksifilin, reopoliglyukin (v akutním stádiu - intravenózně podávaný po kapkách, pak - pilulky);
  • antikoagulancia - heparin (akutní trombóza, dekompenzace);
  • spasmolytika - bez lázní, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje zúžení tepen;
  • trombolytika (streptokinasa, aktilyze), použití s ​​omezeními, nejsou dostatečně účinné a mohou vyvolat krvácení.
  1. hyperbarická okysličení;
  2. fyzioterapie;
  3. ošetření ozonem.

Chirurgická léčba

Pokud onemocnění postihuje 75% tepny, je nutná chirurgická intervence. Operační intervence je vyloučena, protože deska může být odpojena, což může způsobit mrtvici.

V pokročilých stádiích se používá stentování, posunování nebo angioplastika k obnovení průchodnosti cév. Chirurgické metody:

  • odstranění plaků a trombů, nejprve je sekat;
  • rozšíření stěn cév;
  • obcházet bypassy (plavidla).

Minimálně invazivní intervence. Použitím speciálního balónku přes punkci v nádobě nafoukněte zúžené místo a upevněte ho kovovým stentem.

Demontujte předem tlumené tromby.

Aortofemorální protéza se provádí v případě, že dochází ke značnému zúžení koncového úseku aorty. Je provedena otevřená operace, v důsledku čehož dochází k aplikování obtokových oblouků pomocí vlastních nebo umělých nádob.

Pro boj s zúžením dolních končetin se předepisuje léčba, která spočívá v užívání léků, které zastavují tvorbu krevních sraženin a plaků, které snižují riziko jejich oddělení a vstupu do krevního řečiště.

Je třeba sledovat hladinu cholesterolu, užívat statiny (imvagexal nebo atorvastatin) k prevenci. Jako pomocné prostředky k použití přírodních odrůd statinů: lněná semena, psí růže, rakytník, černý rybíz atd.

Lidové prostředky

V počáteční fázi onemocnění nejsou nádoby viditelné. Použitím přírodních produktů a aplikací lidových prostředků je možné vyhnout se nepříjemným patologiím, posílit stěny nádob a zachovat jejich pružnost.

Léky ze skupiny statin mají vedlejší účinky. Jsou schopni snížit hladinu cholesterolu v krvi přírodních potravin a lidových léků. Ale nezapomeňte, že jsou používány s profylaktickým, ne léčebným účelem.

  • Kyselina askorbová (vitamin C): pesová růže, cibule (zelená a cibule), rakytník, citrus, paprika, černý rybíz;
  • Rostlinné oleje a mořské ryby (zejména mastné druhy), červené ryby;
  • Hrozny (zejména oloupané) a červené hroznové víno;
  • fazole, zelí, mrkev, jablka;
  • obiloviny, otruby;
  • kombinace citronu, česneku a medu (zvyšuje imunitu).

Tinktura z brusinek (pro posílení nádob). Brusinky, červená řepa, černá ředkvička (po 0,5 kg) se rozemele a umístí do třílitrové nádoby, nalijeme 0,5 l alkoholu, zakryjeme víkem. Trvejte 15 dní na tmavém chladném místě. Poté napněte a užijte ráno na prázdný žaludek 30 ml (půl hodiny před jídlem).

Zelená infúze (pro léčení žil). Zemřete petrželkou, nalijte vroucí vodu (100 ml), trvá 20 minut, napněte a přidejte mléko (1: 2). Vytvořte komprese na nohách.

Kalanchoe (z křečových žil). Listy nakrájené Kalanchoe nalijte vodu na polovinu plechovky o objemu 0,5 litru. Trvejte na tmavém místě, pravidelně se třepte. Naplňte a roztřepte nohy před měsícem do postele.

Vývar z hlohu (pro expanzi a čištění krevních cév). Potřebujete 20 gramů ovoce na nalít sklenici vody a vařte po dobu 5-7 minut. Napijte ve 3 rozdělených dávkách 1 polévková lžíce. l za 20 minut. před jídlem.

Dortík vaří. Kořen a kůra borůvky (1 lžíce) kotlety a nalijte 0,5 litru vroucí vody, 4 hodiny na trvání, odtok. Napijte půl šálku před jídlem 3-4krát denně.

Cesnak (čistí cévy a aortu z plaků a tukových ložisek). Mělo by to být 250 g česneku, trvejte na tmavém místě 3 týdny na 1 litr vodky. Pak se napněte a vyhoďte. Vezměte 3krát denně, zředěte vodou nebo mlékem podle schématu: první den 1 kapka, 2 - 2 kapky a tak dále až do 25. dne (25 kapek). 5 dní v řadě - 25 kapek. Pak v opačném pořadí, 31. den - 24 kapek, 32 - 23 kapek atd. Kurz se může opakovat po 3 měsících.

Lidové léky nerozšíří zúžené nádoby a nezbavují se aterosklerózy. Může být použita k prevenci jako doplněk léčby léků, k posílení imunity, v období zotavení po stresu, trauma, chirurgii.

Prevence

Aby nedošlo k zahájení onemocnění u osob, které překročily hranici 40 let, doporučuje se jednou ročně podstoupit vyšetření. Pro detekci selhání metabolismu bílkovin a lipidů, vyvolává rozvoj aterosklerózy, projít biochemickou analýzu cholesterolu v krvi, fibrinogenu, glukózy, koagulace a další. Nastavení. Časem zjistěte patologii a proveďte potřebné léky.

Za účelem posílení stěny cév a prevence je velmi důležité dodržovat dietní a zařadit do jídelníčku zdravé potraviny zeleniny, ovoce, mořské ryby, rybí tuk, lněná semínka a další doporučené ošetřujícím lékařem.

Nenechte se zanedbávat fyzické cvičení pro posílení nohou a celého těla. Dodržujte režim (střídání práce a odpočinku).

Léčba bude úspěšná, pokud pacient odmítá špatné návyky (alkohol, kouření), se snaží eliminovat další škodlivé faktory (jíst mastné, smažené potraviny, těžká břemena na končetinách).

Vyžaduje vyváženou stravu, dodržování speciálních (anti-cholesterolu) diety, fyzickou aktivitu a zdravý životní styl.

Ateroskleróza cév nohou je zákeřným onemocněním. Jak ji diagnostikovat a jak ji léčit?

Ateroskleróza cév dolních končetin je jednou z nejčastějších patologií u starších lidí. Toto onemocnění (kód 10 podle ICD) je charakterizováno snížením průtokové kapacity cév nohy a nedostatkem krevního oběhu, což může vést k vážným následkům až po amputaci. Aby se předešlo takovému výsledku, je třeba znát příznaky a metody léčby této nemoci. V článku se čtenář naučí všechny potřebné informace, včetně lidových prostředků pro aterosklerózu.

Charakteristika nemoci

Plné jméno této patologie je obliterující aterosklerózu cév dolních končetin (OASC). Zničující změny v krvních tepnách vedou ke zúžení lumenu a zablokování cévy, což neumožňuje průchod krve a dodávání tkání živinami.

Ateroskleróza je ve stádiu původu velmi obtížná: jeho znaky jsou viditelné, když je lumen zúžen o více než polovinu. Čím déle se nemoci léčí, tím více postupuje: nejdříve se rozvíjí v oběhovém systému bedra, pak napadá dolní nohu a nohu. Patologie se vyvíjí v průběhu času - více než 10 let, během této doby prochází několika etapami.

  1. Počáteční fáze aterosklerózy je charakterizována porušení metabolismu lipidů, ale klinický obraz je obtížně identifikovatelný - v mnoha případech symptomy ještě nejsou patrné.
  2. Po určité době vývoje se objevují první známky aterosklerózy.

Pozor prosím! Doporučuje se jednat, když se objeví první příznaky - pomůže to léčit nemoci s minimálními důsledky.

  1. Při absenci terapeutické léčby se objeví jasné, výrazné příznaky (popsané v níže uvedené části).

Jak na končetině, postižené aterosklerózou, vidíte na fotografii:

Na fotografii jsou zobrazeny příznaky aterosklerózy

  1. Konečná fáze patologie vede k zastavení krevního zásobení nohou, což může způsobit nekrózu a amputaci postižené končetiny av případě infekce krve i smrt.

Podle světové statistiky tato vaskulární nemoc postihuje 1/10 starší populace, největší riziko je u mužů starších 65 let. Nyní je však vidět nový trend - ateroskleróza nohou se objevuje ve středním věku. V úvodních fázích je obtížné si všimnout patologie, projevuje se již v jasném stádiu, proto je procento úmrtí vysoké - v Rusku přesahuje 60 procent.

Příčiny a příznaky aterosklerózy dolních končetin

Hlavním důvodem vývoje aterosklerózy dolních končetin je zvýšená hladina cholesterolu v krvi, která je spojena s cévami, vytváří plaky a narušuje pohyb krve. Následující nemoci mohou být také klasifikovány jako riziková skupina:

  • diabetes;
  • nadváhou a obezitou;
  • nedostatek činnosti, sedavý životní styl;
  • alkoholová závislost;
  • závislost na tabáku;
  • vysoký krevní tlak;
  • přítomnost fyzického a psychického traumatu, deprese;

Jaké symptomy a projevy mám věnovat pozornost?

  1. Intermitentní klaudikace, když nastává bolestivost nohou během fyzické aktivity nebo chůze, zastaví se při zastavení.
  2. Během chůze je slabost v nohách, necitlivost v nohou střídající se s brnění.
  3. Po odpočinku je doprovázeno spálením a bolestivostí nohou.
  4. Nedostatek krevního oběhu vytváří dojem "ledových" nohou, citlivost na chlad.
  5. V oblasti holení dochází k vypadávání vlasů kvůli nedostatku živin.
  6. Kůže změní barvu, změní se na karmínové, modré nebo světle tóny.
  7. Křeče dolních končetin (zejména v noci).
  8. Bolest v nohou (ve světlých stádiích onemocnění může být při přestěhování nesnesitelná).
  9. Impotence (v třetině případů).
  10. Absence pulzu v stehně a kotníku.

V závěrečných fázích:

  • atrofie nohy postižené aterosklerózou;
  • trofické vředy a mozoly, neuctivé a bolestivé;
  • gangréna.

Nejčastěji je ovlivněna pouze jedna noha. V tomto případě může pacient jasně vidět rozdíl v pocitů nemocné nohy ve srovnání se zdravou nohou: stává se těžkou, oslabenou, lame.

Pozor prosím! Pokud pacient pokračuje ve kouření, léčba aterosklerózy ve většině případů nefunguje.

Podle výzkumu má pouze 10% pacientů výše uvedený seznam příznaků. Velmi často je ateroskleróza neviditelná, dokud se neobjeví jasná dystrofie dolních končetin a obliterace (zablokování) cév.

Diagnostika patologie

Správná diagnóza aterosklerózy cév dolních končetin pomůže předepsat nejúčinnější léčbu, která závisí na stupni onemocnění

Co může udělat člověk, pokud jsou vyšetřeni samostatně?

  • Kůže na nohou se stává silná a lesklá.
  • Spolu se ztrátou vlasů se nechty na dolní končetině stávají křehkými.
  • Stlačením a uvolněním cévy můžete zkontrolovat rychlost doplňování krve.

Doporučuje se také provést následující postup k ověření úrovně anemizace kůže: v poloze na levé straně zvedněte rovné nohy pod úhlem 45 stupňů. Pokud se objeví únava rychle a chodidla nohou blednou, je to známka aterosklerotické léze.

Bylo vyvinuto mnoho zdravotnického vybavení, pomocí něhož je možné diagnostikovat aterosklerózu cév nohou. Nejběžnější metodou instrumentální diagnostiky je ultrazvuková diagnostika.

Jedná se o nejpopulárnější a nejlevnější metodu, která nevytváří bariéry pro opakovaný postup. To vám umožní vidět anatomii plavidla, posoudit stav stěn, vidět léze uvnitř plavidla. Má však své nevýhody: zaprvé, UZDS v určitých situacích neposkytuje úplné informace o konstrukci integrálního klinického obrazu; Zadruhé, individuální charakteristiky pacienta, související choroby (například kalcifikace), brání správnému interpretaci výsledků průzkumu.

Tyto metody mají své vlastní zvláštnosti, omezení, plusy a mínusy. Rozhodnutí o potřebě užívání tohoto nebo daného diagnostického nástroje provádí ošetřující lékař po vyšetření a prozkoumání anamnézy pacienta.

Metody léčby onemocnění

Abychom pochopili, jak k léčbě aterosklerózy dolních končetin, je třeba říci hned, že léčení tohoto onemocnění je složité, skládající se z užívání léků, strava, masáže a gymnastické cviky. V případě nutnosti se provádí chirurgický zákrok. Kromě toho se vyžaduje, aby se zdržovala kouření a pití alkoholických nápojů.

Terapie má několik důvodů:

  • snížení bolesti, obnovení fyzické aktivity;
  • předvídání amputace končetin, prevence tvorby krevních sraženin;
  • prevence vzniku cévní mozkové příhody a ischemické choroby srdeční (srdeční záchvat).
  1. Léčba aterosklerózy cév dolních končetin.

Přijala se celá řada léčiv, která umožňuje normalizovat krevní oběh a regenerovat tkáně:

  • Aby se zabránilo výskytu trombů a prevenci srdečních záchvatů / mrtvic, jsou užívány antiagregační léky. Pomáhají také snížit hladinu cholesterolu v krvi;
  • snížit pravděpodobnost trombotických antikoagulancií;
  • Pro zlepšení průtoku krve a zvýšení fyzické aktivity se používá Cilostazol nebo jeho analogy;
  • Pro zmírnění záchvatů a snížení bolesti se používají antispazmodiky;
  • zvětšují lumen vasodilatačních léků;
  • K léčbě vředů se používají masti s antibiotiky;
  • Pro zlepšení dodávek tkání pacient trvá Zincteral nebo jeho analogy;
  • vitamíny také zlepšují výživu tkání v postižených oblastech.
  1. Mezi metody obecné terapie patří:
  • zbavit nadváhy a obezity;
  • odmítnutí tabáku a alkoholu;
  • vyhnout se podchlazení dolních končetin;
  • pohodlné boty;
  • okamžitě zvládněte škrábance a zranění nohou;
  • léčba souběžných onemocnění aterosklerózy;
  • cvičení a zvýšení jejich dávkování.

Pozor prosím! Pouze změna životního stylu může pomoci zmírnit aterosklerózu cév a úspěšně vyléčit onemocnění.

Pokud je onemocnění závažné, je nutná chirurgická intervence. Jedná se o:

  • posunování;
  • Stentování krevních cév - do postižené tepny je vložena vzpěra, která nedovoluje zúžení lumen;
  • Outdermoplasty - pro léčbu trofických vředů;
  • protetika;
  • amputace.

Další ošetření

Zvláště užitečné je bílá kapusta, která je zdrojem vitamínu C a také účinně odstraňuje cholesterol. Dieta pro aterosklerózu cév dolních končetin, s přihlédnutím k těmto doporučením, může přinést maximální zdravotní účinek.

  1. K normalizaci přívodu krve dolních končetin je pacientovi zobrazena fyzická cvičení a terapeutická masáž:
  • hnětení svalů nohou stimuluje regenerační procesy v postižené noze, zlepšuje tok krve a podporuje resorpci jizev;
  • gymnastické cvičení se skládají ze speciálního tréninku po dobu 45 minut třikrát týdně a tréninkového chůze. Gymnastické cvičení s aterosklerózou snižují mortalitu z patologie o více než 20%.
  1. V minulých stoletích byly nalezeny způsoby, jak léčit aterosklerózu lidové prostředky pomocí ručního nářadí, různých bylin a rostlinného ovoce. Je možné vyčlenit léčebné metody, které léčí průběh léčby:
  • česnek dokonale čistí nádoby. 50 g cesnakové pasty nalijte 0,2 litru vodky, trvejte týden na temném místě, čas od času se míchá. Vezměte 3 kapky denně 10 kapek na lžíci vody. Opakujte každé dva měsíce;
  • ve stejných částech mísit tyto bylinky: heřmánek, plantain, šalvěj, smyčce, svíčková a třezalku. Nalijte sklenici vroucí vody, trvejte na tmavém místě nejméně 24 hodin. Aplikujte nohy na nohy ráno a před spaním;
  • smíchejte lžíci mořského řepku a olivového oleje a třít denně do pokožky po dobu 3 týdnů;
  • 1 polévková lžíce. Lžící drcené semena kopru 0,2 litru vroucí vody. Trvat 24 hodin, po pití čtyřikrát denně za 5 čajových lžiček;
  • Používají se také pijavice: látka, kterou injektují do krve, zředí krev a zmírňuje zánět.

Pozor prosím! Prevence aterosklerózy cév dolních končetin spočívá v pozorování zdravé výživy, vyhýbání se špatným zvykům, fyzické aktivitě, pozorování denního i nočního režimu a také při minimalizaci stresových situací.

Ateroskleróza nohou je nebezpečné onemocnění, které je obtížné si všimnout a dlouho léčit. Všichni by měli předem pečovat o to, aby se tomuto problému vyvarovali ve vyšším věku. Informace v tomto článku pomohou porozumět zvláštnostem této patologie, jak ji vidět a léčit.

Ateroskleróza cév dolních končetin: příznaky, metody diagnostiky a léčby

Ateroskleróza cév dolních končetin je chronické progresivní onemocnění kardiovaskulárního systému. Příčinou jeho výskytu je ukládání cholesterolu a tukových látek na vnitřní stěny tepen.

Jak postupuje patologie, zvyšují se hladiny cholesterolu, zúžení lumen cévy (stenóza arterie) nebo úplné zakrytí (okluze).

Kvůli poklesu množství krve vstupující do tkání dochází ke zhoršování trofické tkáně, což vede k rozvoji sekundárních závažných patologií, které často vedou k invaliditě.

Obecné informace

V počátečních stádiích vývoje aterosklerózy cév dolních končetin nastává stav známý jako ischemie. Je charakterizován pocity hmotnost při chůzi, rychlá únava, lokální snížení teploty v distální části postižené končetiny.

Další fáze onemocnění je známá jako obstrukční endarteritida. Charakteristické příznaky endarteritidy - stabilní pimple a přerušované klaudikace. Tato patologie bez včasné léčby může vést ke vzniku ztráty gangrény a končetin.

Aterosklerotické změny v krevních cévách různých stupňů závažnosti jsou přítomny u většiny lidí ve středním a starším věku, avšak v počátečních fázích vývoje je onemocnění asymptomatická. Bolest během chůze se objeví později, s výrazným zúžením lumenů cév a vyznačuje značnou arteriální nedostatečnost.

Příčiny

Znečišťující ateroskleróza postihuje hlavně muže, rozvoj patologie přispívá:

  • Kouření. Asi 90% pacientů s aterosklerózou jsou kuřáci s dlouhou historií.
  • Nedostatečná fyzická aktivita. Mezi lidmi, kteří vedou sedavý životní styl, jsou cévní patologie častější.
  • Alkohol. Systémová a nadměrná konzumace alkoholu zrychluje průběh onemocnění.
  • Porušení principů zdravé výživy. Množství uzených, smažených, mastných potravin přispívá k tvorbě cholesterolu.
  • Chronický stres a neuro-emoční přetížení jsou příčinou angiospasmů, které zhoršují krevní oběh v tkáních.
  • Chronické nemoci. Ateroskleróza se může vyvinout na pozadí diabetes, obezity, revmatismu, tuberkulózy, hypertenze a dalších patologií kardiovaskulárního systému.

Rizikové faktory lze rozdělit na dvě skupiny: buď vedou ke stálému zúžení cév, brání krevnímu oběhu a urychlují ukládání cholesterolu, nebo zvyšují obsah cholesterolu a přidružených lipoproteinů v krvi.

Symptomy

Cévní patologie jsou zvláště nebezpečné, protože se mohou dlouhodobě rozvíjet asymptomaticky. První zřetelné příznaky arteriosklerózy cév na nohách naznačují, že proces již šel dost daleko a pacient potřebuje naléhavou léčbu.

První věc, kterou pacienti obvykle věnují - rychlá únava a bolest, která se vyskytuje během cvičení (zejména při chůzi, lezení po schodech, běhání), doprovázené pocity strašidelné kůže. Někteří pacienti hlásí zvýšenou citlivost vůči nachlazení.

Lokalizace bolesti závisí na umístění léze. Obvykle trpí svaly lýtka, stenóza břišní aorty a iliační tepny jsou bolestivé ve svalech stehna a hýždí. S progresí aterosklerotických změn v intenzitě zvyšuje bolest, se šíří do dalších svalů postiženou nohu.

Pacienti se stěžují pocity těsnosti, tuhosti, necitlivosti. Je charakteristické, že při odstranění zátěže a ještě víc po odpočinku prochází bolest, nepříjemné pocity zmizí. Tento komplex příznaků je známý jako intermitentní klaudikace.

Občasná klaudikace ve většině případů se projevuje na jedné noze, dvoustranné příznaky jsou vzácné v počátečních fázích. U oboustranných příznaků není stupeň vyjádření na každé noze stejný.

Dále Průběh onemocnění je doprovázen zvýšením intenzity bolesti, dokonce i v klidu a jeho rozšíření do distálních částí končetiny až k prstům. Bolestivé pocity se zvyšují s horizontální polohou postižené končetiny.

V důsledku tkáňového trofeje na postižené noze, vlasy postupně spadnou, růst nehtů a hojení malých ran, odřeniny, odřeniny. Na dolní noze, prstech a noze se vyskytuje nekróza, vyvíjí se edém dolní nohy a nohy, vytvářejí se trofické vředy. Kůže získává kyanotický odstín a nakonec se stává hnědým nebo černým. Nedostatek léčby vede ke vzniku gangrény.

Hlavním znakem pro určení stupně vývoje aterosklerózy je vzdálenost bezbolestné chůze:

  • 1. etapa. Vzdálenost bezbolestného chůze přesahuje 1 km, bolesti se vyskytují s výraznou fyzickou námahou.
  • 2a krok. Bolestné pocity se objevují po průchodu vzdálenosti 250 - 1000 m.
  • 2b. Pacient je schopen překonat bez bolesti 50-250 m.
  • Stupeň 3 (stupeň kritické ischémie). Vzdálenost bezbolestného chůze je ještě více snížena, bolest nehynou ani v klidu a zesílí se v noci.
  • 4. etapa. Trofické poruchy.

Tyto fotografie vykazují zřetelné příznaky pokročilé aterosklerózy cév dolních končetin:

Porušení trofických nohou v důsledku aterosklerózy.

V klasickém průběhu vylučování aterosklerózy, onemocnění postupně prochází vývojovými stadii, s výjimkou případů komplikovaných akutní arteriální trombózou. Trombus blokuje arteriální lumen v nejužším místě, Zasažená noha se náhle zchladí a stane se velmi bledou. Arteriální trombóza odkazuje na lékařskou pohotovost, pokud upravit podle potřeb pacienta pomůže okamžitě cévního chirurga.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Pokud je člověk již přes čtyřicet, všechny neočekávané pocity v oblasti nohou by měly být alarmující.: Tuhost, hmotnost, akutní citlivost na chlad, chlad - zejména v případě, že jsou kombinovány s rychlou únavou a bolestí svalů. Potíže, menší na první pohled, ve skutečnosti - ohrožující varování z nádob o přítomnosti patologického procesu.

Klinický obraz vaskulárních patologií v časných stádiích vývoje se podobá projevům jiných onemocnění, které se přímo netýkají poruch krve. Proto první příznaky nádob určených ateroskleróza (tepny a žíly) dolních končetin - výmluvu k návštěvě terapeuta, který pacientovi pošle odborníkovi z příslušného profilu pro léčbu.

Bolest, která se vyskytuje při chůzi, je přímým důkazem, že nemůžete znovu odložit návštěvu flebologovi. Bolestné pocity, změny v místní teplotě a barvě kůže ukazují, že patologické změny se dostaly daleko a představovaly vážnou hrozbu až do ohrožení života.

Velmi hrozné jevy - obtížné léčení poškrábání, malé rány, pomalejší růst nehtů, ztráta vlasů na nohou. Pokud se objeví jeden nebo více příznaků, měl by být endokrinolog okamžitě konzultován (vyloučit diabetes mellitus) nebo okamžitě cévní chirurgovi.

Dieta pro cerebrovaskulárních vhodný pro pacienty s formou onemocnění v dolních končetinách. Další informace o tom.

Jaké léky se používají pro aterosklerózu mozkových cév? Všechny jsou uvedeny zde.

Diagnostika

Diagnostika zánětlivých onemocnění tepen se provádí s povinnými instrumentálními studiemi. Pacient musí být poslán ultrazvukové duplexní vyšetření cév (UZDS). Technika ultrazvukového snímání umožňuje vidět vlastnosti toku krve v cévě, stav stěn a sousedních tkání a detekovat překážky, které narušují oběh.

Pokud existuje předpokládaná potřeba operace, radiopatická arteriografie. Radiokontrastní činidlo se vstříkne do tepny a podél nádoby se odebírá řada po sobě jdoucích obrazů. Poté je pacient v nemocnici a 12 hodin odpočinku přidělen.

V sporných případech, další měření parciálního tlaku kyslíku v tkáních.

Klinický obraz aterosklerózy cév dolních končetin v časných fázích se podobá projevům jiných vaskulárních patologií, zejména tromboangiitidy a zánětu endarteritidy:

  • Endarteritida postihuje osoby mladšího věku a obvykle se vyvíjí na pozadí omrzliny, nadměrné nervové zátěže nebo těžké hypotermie. Patologické změny jsou obvykle lokalizovány v distálních částech končetiny.
  • Pro trombangiitu charakteristickou kombinací příznaků, charakteristických pro arteriální nedostatečnost a tromboflebitidu žil. Nemoc se vyskytuje u mladých mužů.

Co je třeba udělat nebo udělat pro rekonvalescenci?

Každý případ aterosklerózy vyžaduje individuální přístup. Při vývoji taktiky léčby se berou v úvahu přítomnost souběžných onemocnění, stupeň závažnosti stavu pacienta, rozsah vaskulární léze a některé další. Léčba aterosklerózy může být:

  • Konzervativní;
  • Endovaskulární;
  • Chirurgické.

Konzervativní terapie

Konzervativní léčba je možná, pokud je v počáteční fázi detekována ateroskleróza. Konzervativní metody se používají při přípravě na operaci pacientů v nekritickém stavu, oslabené souběžnými patologickými stavy. V závislosti na stavu pacienta mohou být kromě léčebné léčby a fyzioterapie předepsány dávkování chůze, cvičební terapie, pneumopressoterapie a některé lidové léky.

Průběh farmakoterapie zahrnuje léky, které snižují viskozitu krve, podporují normalizaci periferní cirkulace a antispazmodiky. Některé léky, které by měl pacient trvale užívat, plný průběh léčby se provádí několikrát ročně.

Léky v žádném případě Neovlivňuje placi cholesterolu, ale pouze zlepšuje krevní oběh v malých tepnách postiženého povodí, které kompenzují selhání oběhu.

Endovaskulární léčba

Endovaskulární léčba je minimálně invazivní alternativa k chirurgické intervenci a používá se v pozdějších stádiích vývoje aterosklerózy, kdy konzervativní metody již nejsou dostatečně účinné. V postižené oblasti tepny je zavedeno zařízení, které zabraňuje dalšímu zúžení lumen cévy.

Metody endovaskulární léčby zahrnují balonová dilatace, stentování a angioplastika. Postupy se provádějí v rentgenové místnosti, po které je pacientovi podán tlakový obvaz a přidělí se po dobu 12-18 hodin odpočinek.

Chirurgie

Pokud se objeví dlouhé skvrny, je pacientovi prokázán chirurgický zákrok. Mezi nejběžnější metody chirurgické léčby patří:

  • Protetika uzavřená oblast;
  • Trombenderterektomie - odstranění cholesterolu;
  • Posunování - instalace umělé nádoby obcházející uzavřenou část tepny. Méně častěji se používají fragmenty podkožních žil pacienta.

Chirurgická léčba lze kombinovat s endovaskulárními a jinými typy operací v závislosti na stavu pacienta.

S výraznou gangrenou a rozsáhlou nekrózou je amputace postižené končetiny, protože je to jediný způsob, jak zachránit život pacienta.

Více o nemoci a její prevenci naleznete v videu:

Ateroskleróza cév dolních končetin, léčba

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Onemocnění se rozvíjí pomalu, první zřejmé příznaky se objevují již v již opomíjené fázi. Čím dříve se provede diagnóza a začne se účinná léčba, tím větší je pravděpodobnost úspěchu. V extrémních a velmi obtížných případech je nutné se uchýlit k chirurgickému zákroku. Jedná se o velmi složité a traumatické operace, neměli byste se dostat do takového stavu.

Co by mělo být upozorněno

Nohy začínají zmrznout, někdy dochází ke znecitlivění, kůže na nohou je suchá, růst nehtů je narušen.

Necitlivost a suchá kůže, růst nehtů je narušen

Při chůzi nebo dlouhém stojícím místě v lýtkových svalech jsou nepříjemné pocity, malé rany se pomalu uzdravují. Na nohách jsou viditelné stopy žil, barva pleti se změnila.

Zbarvení kůže a prominentní žíly

Tyto příznaky by měly být alarmující a vyvolat návštěvu lékaře. Pokud máte podezření na aterosklerózu dolních končetin, musíte podstoupit komplex studií, jen tak můžete provést přesnou diagnózu a předepsat odpovídající léčbu. Během průzkumu lze provést následující:

  • kontrola pulzu v dolních končetinách. Primární povinné vyšetření, případné odchylky jsou stanoveny;

Duplexní vyšetření cév dolních končetin

Spirální počítačová zobrazovací studie

Léky

Bylo vyvinuta řada úkolů týkajících se účinku léků: snížení cholesterolu, antiagregační a antiagregační účinky, obnovení normálního krevního tlaku a zásobení krví. V závislosti na příčině a stupni vývoje patologie léčebná léčba má několik cílových oblastí.

Léčba aterosklerózy dolních končetin

  1. Maximální snížení bolesti. Metoda je aplikována již s přerušovanou klaudikací.
  2. Vzhledem k rozšíření průměru cév nohou je dosaženo zvýšení tolerovatelného zatížení. Chůze je snadnější, můžete zvýšit vzdálenost a tempo.
  3. Minimalizace pravděpodobnosti okluze. Okluze může způsobit vředy a gangrénu. K léčbě těchto komplikací často musíte přistupovat k amputaci končetin.

Nemoc je třeba léčit komplexně, léková terapie nebude úspěšná bez změny způsobu života.

Metody pro snížení agregace trombocytů

Trombocyty v krvi

Pro snížení shlukování krevních destiček, to znamená, že proces spojování a tvorbu velkých sraženin aplikován aspirin, clopidogrel atd.. Léky se stejným účinkem na těle. Aspirin, vedle hlavní léčby, slouží jako další prostředek k prevenci mrtvice a srdečních záchvatů. U pacientů, kteří jsou alergičtí na tuto drogu, je předepsán klopidogrel. Aspirinová terapie je nedílnou součástí balonové angioplastiky a chirurgického bypassu.

Jako doplněk hlavního ošetření lze použít následující nástroje:

  • snížení srdečních záchvatů a různých mozkových poruch jsou používány antiagreganty. V důsledku terapie může nemocná osoba prodloužit dobu chůze bez výskytu bolesti;

Antikoagulační léčba

Je zaměřena na prevenci krevní sraženiny a srážení krve v cévách dolních končetin. Předepsané léky přímo (heparin) a nepřímé (warfarin). Léky se užívají pouze pro zamýšlený účel, doporučuje se pacientům v případě vysokého rizika trombózy.

Léky na snížení cholesterolu

Používají se zdravotnické výrobky z rodiny statinů. Nejčastěji používaným léčivem ovlivňujícím cholesterol a celý lipidový profil je rosuvastatin. Vedle něj může lékař předepsat následující léky:

  1. Cilostazolum. Zvyšuje lumen tepen, zlepšuje přivádění kyslíku do tkání, umožňuje zvýšit fyzickou aktivitu pacienta. Předepisuje se v případech, kdy lékařská gymnastika byla neúčinná. Není kombinován s omeprazolem a diltiazemem, při příjmu je množství tučných potravin přísně omezeno, je zakázáno pít přírodní citrusovou šťávu. Tato kombinace způsobuje zvýšenou stravitelnost léčiva, což vede k výskytu vedlejších komplikací.

Ke všem speciálním lékům jsou navíc předepsány léky, které mají pozitivní vliv na indikátory krevního tlaku.

Balonová angioplastika

Balonová angioplastika tepen končetin

Jemná moderní metoda chirurgické léčby aterosklerózy cév dolních končetin, obnovení průchodnosti zúžené nebo zcela blokované tepny. Přístroj je vložen malou punkostí do slabin, speciální nádoba je dodána přímo do postižené oblasti a po expanzi obnoví normální tok krve v dolních končetinách.

Postup nevyžaduje celkovou anestezii, ale pouze lokální anestetikum. Komplikace jsou vzácné, většinou drobné poškození vnitřních stěn cév během vložení katétru. K normálnímu životu se pacient vrátí následující den po proceduře.

Angioplastika se používá po schválení konzervativních terapeutických metod a absence pozitivních změn. Může být použita pro závažné klinické příznaky a pro malé oblasti poškození krevních cév.

Kryoplastika

Nový způsob léčby onemocnění, místo balónku v dutině cévy, zavádí chladicí kapalinu (kapalný oxid dusný). Nízké teploty zničí aterosklerotické pláty, produkty jsou vypouštěny z postižené oblasti krevními proudy, zatímco stěny nádob nejsou poškozeny.

Endarterektomie

Chirurgická metoda odstraňuje zúžení lumen intimní cévy spolu s aterosklerotickými patologiemi.

Po odstranění se aktivují obranyschopnost těla a vnitřní stěny žíly se zcela obnoví.

Posunování

Účelově v extrémních případech, které jsou předpokladem pro poskytování neúčinných terapií, velké části podél délky postižených krevních cév a různých atrofické změny v periferní krvi kanálů. V takových případech se provádí zkrat - úplná výměna plavidla. Jako protézu lze použít lidské žíly převzaté z jiných míst. Nejčastěji se používá velká žíla pro zkrat. Pokud to není možné, aby plotu žilní bypass použít syntetické protézy, které jsou sešity do a dolní části atrofovaly žil.

Lidové prostředky

Tradiční medicína doporučuje užívat léky, které zlepšují přívod krve, normalizují krevní tlak a mají pozitivní vliv na obnovu stěn cév.

  1. Sušené růžové boky, brousí v maltě, naplní dvě třetiny láhev o objemu 500 ml a nalije vodku. Dva týdny trvají na tom, aby se při každodenním třástí. Vezměte 20 kapek po jídle, průběh léčby není omezen.

Sušené boky

Suché listy plantain

Křen se zakysanou smetanou

Hawthorn se ukázal být docela efektivní, na jeho základě existuje řada receptů.

  1. Vezměte 200 g čerstvého alkoholu a Plody hlohu (alkohol může být nahrazen vodku), tři týdny trvat v chladu a temnu, a pak se přefiltruje a uchovává v chladničce v dobře uzavřené nádobě. Po jídle se užívá čajové lžičky. Infuze pomáhá zlepšit hladké svaly cév a jsou zodpovědné za motorické dovednosti.

Recepty z česneku

Na léčivé vlastnosti česneku je dlouho známo, je používán k léčbě a prevenci různých onemocnění. Biologicky účinné látky mají pozitivní vliv na celkový stav těla jako celku a zejména na nádoby.

Pro léčebné účely bude použita alkoholická tinktura. Abyste to udělali, musíte 350 gr česneku rozemlet nebo si jej trochu nasytit a 200 ml čistého léku alkoholu nalít. Vydejte se na temné chladné místo a trvejte minimálně 12 dní. Tinktura byla pečlivě filtrována. Vezměte si několik kapek ráno a večer před jídlem. Počet kapek se denně zvyšuje z jednoho na 15 a snižuje se v opačném pořadí.

Kromě toho můžete přidat do tinktury jiné bylinky recept na nakrájené stroužky česneku. Pro zlepšení chuti lze přípravky ředit medem.

Komplex cvičení

Významně zlepšit přívod krve dolních končetin může pravidelně provádět speciální cvičení.

  1. Sedět nebo stojící (v závislosti na fyzických schopnostech), popadněte prsty různými malými předměty ležícími na podlaze. Pohybujte se normálním tempem, snažte se držet objekty po maximální dobu a současně můžete zvedat nohy po jednom a dělat je rotačním pohybem. Když jsou malé křeče, dejte si přestávku.

Cvičení na prsty

Chodíme po ponožkách

Cvičení pro nohy

Zvedněte prsty

A jako vždy, musíte se pohybovat více, dělat procházky, atd. Můžete začít s jednoduchým - nedosáhnete na pracovní místo na jednu zastávku a překročit tuto vzdálenost pěšky. Postupně postupně zvyšujte délku procházky.

Turistika je užitečné

Masáž nohou, je-li to možné. Pohyby by měly být jemné. Směr je pouze zdola nahoru, nikoliv naopak. Tento směr pohybu umožňuje rozptýlit stojatou krev a zvýšit příjem čerstvého. Masáž nesmí způsobovat bolestivé pocity, doba procedury není delší než 15 minut.

Pokud se nohy cítí unavené, pak po masáži se doporučuje vzít kontrastní lázně. Držte nohy v horké vodě několik minut a pak v chladu. Kontrastní lázně by se měly opakovat dvakrát nebo třikrát.

Koupelna pro nohy

Tipy na výživu

Je třeba vyloučit z potravy produkty, které zvyšují tvorbu cholesterolu. Přednost by měla být věnována rostlinným tukům, můžete jíst jak surovou, tak i vařenou zeleninu a ovoce.

Doporučujeme vařit mořské ryby nejméně jednou týdně.

Mléčné výrobky by měly být konzumovány bez omezení.

Nadváha je jedním z důvodů vzniku onemocnění. Nižší hmotnost by měla být pomalá, týden by měl ztratit méně než 1-1,5 kg. V opačném případě tělo dostává silný stres a takové otřesy negativně ovlivňují jeho stav, včetně kardiovaskulárního systému. A přesto - rychlá ztráta hmotnosti je vždy ještě rychlejší návratnost. Při prudkém poklesu živin reaguje tělo jako na ohrožení života a při nejmenší příležitosti se pokusí obnovit své množství se zvýšeným zásobováním.

Doporučujeme plynulou hubnutí

Většina džusů má léčivé vlastnosti, posiluje stěny cév, zvyšuje jejich svalový tonus, zlepšuje trávicí procesy. Doporučené jablkové, jahodové a jahodové šťávy. Aby se zabránilo ateroskleróze, můžete vypít šťávu z granátového jablka a černého rybízu.

Video - Ateroskleróza cév dolních končetin, léčba

Líbí se vám článek?
Ušetřete, abyste neztratili!

Více Informací O Plavidlech