Bolest hlavy: příčiny a metody léčby

Bolest hlavy, ať už spontánní, rostoucí, ostrá, bolestivá, pulzující nebo lisovací, vzniká v životě jakékoli osoby, ale bez důvodu je to velmi vzácné. Téměř vždy upozorňuje na selhání v těle nebo jeho vystavení působení škodlivých faktorů. Odhalit skutečnou příčinu vzniku bolesti hlavy je poměrně obtížné, vzhledem k velkému seznamu onemocnění a poruch, které ji vyvolávají, ale je to docela možné udělat, pokud vezmeme v úvahu vaše vlastní pocity a doprovodné symptomy při diagnostice.

Příčiny bolesti hlavy

Ve většině případů je bolest hlavy symptomem, který signalizuje vliv nepříznivých faktorů na tělo nebo vývoj skryté patologie, která vyžaduje okamžitou léčbu.

Pro nepříznivé faktory, které jsou pod vlivem bolesti hlavy, jsou:

  • náhlé změny v klimatických a klimatických podmínkách;
  • znečištění životního prostředí škodlivými výpary, toxiny, oxid uhelnatý;
  • potravinové výrobky špatné kvality, které obsahují vysokou koncentraci glutamátu sodného a dusitanů;
  • emoční únava na pozadí častých stresových situací;
  • zneužívání alkoholu a syndrom kocoviny;
  • dlouhý pobyt na slunci.

Časté patologické příčiny bolesti hlavy jsou:

  • vaskulární onemocnění oběhového systému a rozvoj hypertenze, hypotenze, VSD, migréna důsledku toho;
  • likurodynamické poruchy a zvýšení HPV vznikající během vývoje hydrocefalů, nádorů mozku a dalších onemocnění membrán mozkových struktur;
  • neurologické choroby, včetně neuralgie trigeminu, vertebrogenní aparát, aneuryzmy, porušení nervových procesů krční páteře;
  • mozkové nádory;
  • trauma mozku a kostí lebky, stejně jako chronické posttraumatické stavy;
  • otravy drogami, potravinami, toxickými látkami;
  • zánětlivé procesy vyskytující se ve vizuálních orgánech a orgánech ENT;
  • choroby virové nebo katarální povahy, doprovázené vysokou horečkou a bolestmi hlavy.

Jakákoli bolest hlavy, která se pravidelně projevuje, získává dlouhotrvající charakter a nezbavuje ji analgetiky, by měla být alarmující.

V tomto případě je lepší být v bezpečí a vypadat u odborníka, aby neztrácel čas a zabránil vzniku komplikací, pokud je bolest způsobena patologickým procesem.

Typy bolesti hlavy

Chcete-li zjistit příčinu vzniku cefalalgie, musíte určit její typ podle příslušných charakteristik. Nejčastěji v lékařské praxi jsou bolesti hlavy zařazeny do následujících oblastí:

Bolesti hlavy způsobené cévními chorobami

Vzhledem k zúžení, expanze, zánětu, nebo prasknutí cév dochází lisování, pulzující bolesti hlavy, která je často doplněna o nevolnost, závrať a snížené reflexní hlavní funkce. Tento typ bolesti je typický pro:

  • migrény;
  • poruchy krevního tlaku (hypertenze nebo arteriální hypotenze);
  • časná arteritida;
  • Roztroušená skleróza;
  • ateroskleróza cerebrospinálních cév;
  • mrtvice.

Psychogenní bolesti hlavy (bolesti v tahu, bolesti v tahu)

Nestranné a nalévácí bolest hlavy konstantní povahy způsobuje pocit obalu hlavy kolem hlavy, vzniká na pozadí dlouhodobého fyzického a psychického stresu u osob nestabilních ke stresu. V klidném stavu je bolest mírná nebo mírná, s náklonem, fyzickou námahou a nervovými šoky, její intenzita se zvyšuje.

Bolesti hlavy spojované s likorfodynamickými a intrakraniálními patology

Bolestivé místní nebo tekuté povahy narušen v důsledku poruch mozkové cirkulace tekutiny pro systém CSF, jeho nadměrné hromadění v mozkových plen a výskytem intrakraniální hypertenze jako důsledek. Intenzita bolesti hlavy se zvyšuje v noci av ranních hodinách, bolestivé pocity jsou často doplněny nevolností, zvracením, sníženým zrakem a sluchem. Tento typ bolesti hlavy je typický pro:

  • posttraumatické stavy;
  • vrozené nebo získané patologie mozku;
  • hydrocefalus;
  • nádory různých etiologií;
  • závažné infekce mozkových struktur (encefalitida, meningitida).

Cluster bolesti hlavy

Intenzivní bolestivé pocity nejasné etiologie, ve většině případů u mužů. Vznikají najednou, mají jednostrannou povahu. Útoky s různou délkou trvání se objevují ve stejných časových intervalech (den, týden, měsíc). Stav se zhoršuje souběžnými příznaky - otokem nosohltanu a slzením. V období těžkých útoků je pacient těžké mluvit a pohybovat se.

Bolesti hlavy, které nejsou spojeny se zhoršenými strukturami mozku

Tato kategorie zahrnuje bolesti hlavy různé etiologie a symptomy způsobené následujícími patologickými procesy:

  • virové nebo infekční onemocnění, při nichž bolestivá bolest vychází z obecné intoxikace těla;
  • zánětlivé procesy probíhající v orgánech sluch, čich, zrak, ústní nebo lícního nervu (v tomto případě se pacient cítí fotografování nebo bolesti hlavy, bolestivá odbaveno na místě);
  • nadměrné dávkování léků, zneužívání alkoholu;
  • cervikální osteochondróza způsobená traumatickými procesy, nízkou fyzickou aktivitou a omezením pohybů.

Pokud se bolesti hlavy pravidelně bojí a stav se zhoršuje příznaky patologické povahy, pak je vhodné požádat lékaře o radu.

Pilulky pro bolesti hlavy

Bez ohledu na příčinu a povahu původu lékaři nedoporučují utrpět bolesti hlavy a bolestivé bolesti předepsané tablety proti bolesti.

V závislosti na druhu bolesti hlavy a příčině jejího původu můžete užívat jeden z následujících léků:

  1. Paracetamol. Nejbezpečnější analgetikum a antipyretikum povolené těhotným ženám a dětem. Zmierňuje mírné bolesti hlavy způsobené nachlazeními nebo infekčními chorobami, zánětlivými procesy.
  2. Migrenol. Kombinovaný lék, ve kterém působí základní látka paracetamolu na kofein. Lék je předepsán pro hypotenzi, aby se zmírnila bolestivá onemocnění způsobená poklesem krevního tlaku, meteo závislosti, VSD, migrény.
  3. Solpadein. Anestetický přípravek s kodeinem a kofeinem v přípravku. Tyto látky zvyšují účinek hlavní složky paracetamolu, takže lék účinně odstraňuje intenzivní záchvaty bolesti hlavy.
  4. Analgin. Analgetický účinek léčiva je výrazný, ale jeho dlouhodobé podání negativně ovlivňuje strukturu krve a snižuje produkci leukocytů.
  5. Ibuprofen. Léčba bolesti s minimálními vedlejšími účinky léčí cefalgii různých etiologií.
  6. Sedalgin Plus. Analgetická látka doplněná o látky, které jsou kofein a vitamín B1. Lék účinně odstraňuje záchvaty způsobené psychoemotickou únavou, hypotenzí, migrénou, nachlazeními nebo chronickou únavou.
  7. Spazmalgon (Spazgan). Analgetikum s výrazným spastickým účinkem. Přiřaďte k bolestem hlavy, které vznikají kvůli vazospazmům.
  8. Brustan. Kombinovaná kombinace tablet kombinuje dvě analgetika, které se doplňují - paracetamol a ibuprofen. Přiřaďte k úlevě od těžkých bolestí hlavy, když jiné léky nepomáhají.

Anestetika by neměla být užívána nepřetržitě, kombinovaná a smíchaná s alkoholem. Volba konkrétního léčiva a dávkování v závislosti na intenzitě bolesti a individuální snášenlivosti by měl provádět pouze lékař.

Lidové prostředky

V případě bolesti hlavy jsou nízké intenzitě a krátké trvání, a související patologické příznaky nejsou přítomny, zmírnit nepohodlí, můžete použít jednoduchý, ale účinný lidových prostředků.

  • Melissa čaj s heřmánkem nebo valerijskými květinami. Nápoj rozšiřuje nádoby a zmírňuje spastickou bolest hlavy.
  • Uklidňující čaj s rozmarýnem a mátou. Vezměte si, abyste ulevili bolení hlavy, která se objevila na pozadí nervózní práce.
  • Vdechování nebo odření s esenciálními oleji z grapefruitu, levandule, máty, rozmarýnu nebo balzámu. Jeden z olejů nebo jejich směs v malém množství se aplikuje na whisky a jemně vtírá. Můžete také rozsvítit aromatickou lampu a předem ředit silice s vodou.
  • Komprimujte z fyziologického roztoku do oblasti čelních laloků a chrámů. Chcete-li to udělat, v teplé vodě (1 litr) musíte rozpustit umění. lžíci mořské soli, navlhčete tkáňovou vložku v roztoku a aplikujte ji na bolest hlavy.
  • Expresní metodou odstraňování bolestí hlavy v létě jsou čerstvé listy mátového, citrónového nebo knotweedového, které musí být aplikovány na zadní stranu hlavy nebo spánků. V zimě je pro tyto účely možné použít zelný list, který musí být hnět před výskytem šťávy.
  • Inhalace s roztokem jablečného octa s migrénou. K tomu jablečný ocet se přidá k vodě ve stejných podílech a tato směs se uvede do varu pod zpětným chladičem, načež se mírným sklonem nádrže hlavy, jemně inhalovat jeho odpařování.

Je třeba odmítnout použití lidových léků, pokud je příčina vzniklých bolestí hlavy nejasná a pacient má patrné patologické příznaky. V takovém případě musíte okamžitě navštívit lékaře a až po prohlášení o přesné diagnóze s ním souhlasíte s vhodností užívání lidových prostředků.

Příčiny a léčba častých bolestí hlavy

Cephalgie nebo bolesti hlavy jsou častým doprovodným příznakem mnoha závažných onemocnění. Také tento nepříjemný pocit může pacienta rušit ihned po intenzivním fyzickém namáhání nebo v důsledku stresové situace. Odstranění bolesti je možné mnoha způsoby, ale nezávislá terapie bez konzultace specialisty by měla být zcela vyloučena. Chcete-li odpovědět na otázku "Proč často bolest hlavy?" Pouze doktor bude moci po důkladném vyšetření. Léčba cefalalgie bude záviset na mnoha faktorech, stejně jako na typu bolesti, a toto by mělo být vzato v úvahu.

Něco o cefalalgii

Je třeba si uvědomit jeden zajímavý fakt, že lidský mozek nedokáže cítit cefalgii. Nervové zakončení reagují na bolest. Všechny nepříjemné pocity v oblasti mozku jsou různé typy:

  • Bolest napětí.
  • Psychogenní pocity.
  • Strukturální poruchy cév.
  • Dynamické poruchy v mozkomíšním moku.
  • Smíšená bolest.

Pokud vaše hlava často bolí, co to může být? Přerušení může být způsobeno nejen okolními faktory, například jasným světlem nebo hlasitou hudbou, ale i vážnými patologiemi, jako jsou:

  • Infekční onemocnění.
  • Chronické patologie.
  • Intoxikace těla, která je chronická a je vyvolána otravou.
  • Nemoci a patologie kardiovaskulárního systému.
  • Patologie mozku a jeho cév.
  • Novotvary v těle, stejně jako v mozku.

Typy bolesti hlavy

V moderní medicíně existují takové typy cephalgie:

  • Cévní cefalalgie. V této formě pacient trpí pulzací, bolestivými pocity a závratě, může dojít ke zhoršení vizuální funkce. Bolest hlavy je taková, že pacient je nepohodlný být v ležaté poloze, aby se naklonil a dokonce i pokrýval vlasy. Takové nepohodlí mohou být způsobeny narušeným tlakem, chorobami krční páteře.
  • Lykvonodinamicheskaya cephalgia. Vedle bolesti hlavy má pacient také závratě (závratě), nevolnost, pocit tlaku v čele, zhoršení vizuální funkce. Se zvýšeným intrakraniálním tlakem má bolest zvlněný charakter - snižuje a zesílí. Při sníženém tlaku není pacient schopen stát. Vyvolání takového porušení obecného stavu je schopen zvýšit sekreci mozkomíšního moku, což se stává příčinou zvýšeného tlaku uvnitř lebky.
  • Neuralgická cefalalgie. Bolest hlavy v této situaci je akutní, řezání, vzniká náhle, pacient se může také stěžovat na závratě. Když stisknete bod bolesti, pocity se mohou rozšířit do jiných částí hlavy. S tímto druhem pokožky může nabobtnat, červenat se, dochází k narušení citlivosti. Bolest nelze odstranit ani po užívání léků proti bolesti. Neuralgická cephalgie může pronásledovat pacienta někdy více než měsíc. Mezi provokující faktory patří intenzivní stres a hypotermie, což má za následek mikrotrauma a zánětlivé procesy v nervových kořenech. Porážet vlákna mohou toxické látky, které se hromadí v těle kvůli infekčním chorobám nebo z nějakého jiného důvodu.
  • Bolest napětí svalů. Bolest v hlavě tohoto typu může být vyvolána nadměrným ozařováním očí, smícháním vůní, hlasitou hudbou kvůli vzrušení nebo strachu. Vedle bolesti hlavy je pacient známý pro bolesti, pocit stlačování a omezený, může být intenzivní svědění kůže.

Primární cefalalgie

Primární bolesti hlavy jsou bolest, která svědčí o špatném stavu systémů a orgánů a má dočasný charakter.

Proč je bolest hlavy, důvody jejího vzhledu?

  • Bolest napětí. Tato bolest hlavy vzniká působením negativních faktorů na tělo. Pacient má nepříjemné pocity v čelní části, která se rozšířila po celé hlavě. Může se jednat o pocit kontrakce. Bolest je pozorována po dlouhou dobu. Napětí může vyvolat bolesti teplo, hlasitá hudba, stresující nebo depresivní stav, dlouhodobý pobyt ve stejné poloze, neobvyklou zátěž, nedostatek vody v těle. K odstranění této symptomatologie je nutné užívat anestetikum nebo sedativum. K tomu, aby se bolest znovu nevyskytla, je třeba se vyvarovat provokativních faktorů a provést preventivní opatření.
  • Zneužívání potravin, které mají zvýšený obsah kofeinu. Mezi ně patří: čokoláda, silný čaj nebo káva. Tyto produkty mohou zvýšit tlak. Pokud je budete trvale užívat, pak je v hlavě bolest, nevolnost. Vyloučení provokativních produktů pomůže zbavit nepříjemných pocitů.
  • Migréna. Častá bolest hlavy může také znamenat migrénu. Pacient má nepříjemné pocity pouze v jedné části hlavy, intenzita může být od střední až po nesnesitelné. Při přítomnosti vnějších podnětů se bolest hlavy zhoršuje. Někdy je migréna doprovázena nevolností a dokonce i zvracením. Útok může trvat několik dní. Pro vyvolání migrény jsou schopny stresující situace, depresivní stav, nespavost, přehřátí nebo jiné nepříznivé faktory. Chcete-li se zbavit tohoto stavu, musíte odpočívat, zůstat na čerstvém vzduchu, užívat analgetikum.
  • Bolest hlavy je Hortonská. Silné pocity, které mohou trvat až několik hodin, jsou lokalizovány v oblasti očí. Záchvaty se mohou objevit po několik měsíců, v noci nebo ráno. Kvůli tomu, co často bolest hlavy v této situaci? Taková bolest může vyvolat vaskulární onemocnění. Chcete-li se zbavit nepohodlí, je to možné pomocí analgetik nebo silnějších prostředků, ale pouze s jmenováním odborníka.

Další provokující faktory

Bolest hlavy může také nastat v důsledku takových provokativních faktorů, jako jsou:

  • Neuralgie tváře nebo nervu trigeminu. Vyvolá tuto chorobu hypothermie, stresové situace nebo trauma tváře. Problém s obličejovým nervem je pozorován u pacientů, kteří zneužívají pevné potraviny. Abychom se zbavili bolesti, je třeba vyloučit provokující faktory.
  • Nosit nepohodlné pokrývky hlavy. Bolest hlavy v této situaci se často vyskytuje kvůli stlačení hlavy.
  • Dlouhodobý pobyt u počítače. Vyvolání nepříjemných pocitů může způsobit obyčejné oční napětí.

Sekundární cefalalgie, důvody jejího výskytu

Sekundární bolesti hlavy jsou většinou příznakem jiných onemocnění. V takové situaci je nutné podstoupit vyšetření a zahájit léčbu. Odmítnutí terapie může vést k závažným nezvratným důsledkům.

Sekundární bolest v hlavě, důvody:

  • Zranění hlavy a patologie páteře. Cephalalgia po úrazech může nastat po určitou dobu, z ní nebude možné zbavit se jednoduchých analgetik, takže byste měli mít plný a urgentní vyšetření.
  • Bolest hlavy s patologickými patologiemi vzniká při stlačení nebo křeči nervových vláken, cév, v důsledku čehož je napětí v těle zaznamenáno.
  • Nemoci mozkových cév. Bolesti hlavy se objevují kvůli narušení průtoku krve v cévách mozku. Pacient může mít také jiné nepříjemné příznaky: vertigo, necitlivost rukou a nohou, narušení krevního tlaku. Léčba je určena na základě výsledků průzkumu.
  • Novotvary v mozku. Cephalgie se vyskytuje v důsledku nárůstu nádoru, který tlačí na cévy.
  • Také mohou mít za následek nepříjemné pocity infekčních onemocnění mozku a jeho membrán. Cephalgie je silná, drogy nepomáhají v této situaci.
  • Chřipka a infekční onemocnění těla. Pacient má souběžné příznaky: horečku, nevolnost, zvracení, bolest ve svalové tkáni.

Preventivní opatření

Velmi často je hlava nemocná kvůli podvýživě a životnímu stylu, takže stojí za to přezkoumat svůj denní režim a dietu. Někdy je nutné vyloučit některé škodlivé produkty z menu a častěji být na volném prostranství, po kterém je stav normalizován. Také stojí za to zvážit skutečnost, že častý nedostatek a rušný pracovní den mohou vyvolat nepříjemné pocity v hlavě. Je třeba si uvědomit, že moderní rytmus života vede k vývoji dalších závažných patologií.

Pokud se často objevuje bolesti hlavy, musíte znovu zvážit režim odpočinku. Doporučuje se spát nejméně 7-8 hodin. Ve snu jsou obnoveny všechny prostředky těla a mozku spočívá. Před odpočíváním je nutné provzdušňovat místnost, aby ji nasytila ​​kyslíkem. Musíte také věnovat pozornost držení těla. Při delším sedání se doporučuje dělat gymnastiku, zahřátí. Pokud nepohodlný polštář, to bude také obtěžovat bolesti hlavy. Během odpočinku by měla hlava ležet rovnoměrně, a vyloučit tak ohnutí krku.

Prodloužený kašel u pacienta také způsobuje bolesti hlavy. V této situaci je nutné zahájit intenzivní terapii, ale pouze po konzultaci s odborníkem. Ve většině případů, aby se zbavil cefalalgie, je nutné vyloučit provokující faktory nebo léčit souběžné nemoci.

Je třeba si uvědomit, že bolest hlavy může působit nejen jako nezávislá patologie, ale také jako příznak vážných onemocnění. Proto s prodlouženou přítomností tohoto stavu, stojí za to okamžitě kontaktovat lékaře, což vám pomůže pochopit, proč se bolesti hlavy.

Bolest hlavy (cefalgie): proč se objeví, formy a jejich průběh, jak se léčit

Fráze „bolest hlavy“ se používají lidé téměř ve všech případech onemocnění, která dlouhou dobu, aby vysvětlil, co se děje, takže bolest hlavy (GB, Cephalalgia, cephalgic syndrom) - diagnóza pro každou příležitost. Mezitím ne všechny bolesti v hlavě jsou stejné jako u původu, intenzity, přírody, lokalizace a trvání. V souvislosti s tím se často vyžaduje velké množství různých analýz a studií, aby se zjistila jeho příčina.

Proč je v mé hlavě bolest?

Proč je hlava tak citlivá na všechny procesy, které se vyskytují v těle? To je vzhledem k velkému počtu receptorů bolesti, které se nacházejí uvnitř lebky (dura mater a jeho dutin, velkých tepen, meningeální tepny, V, VII, IX, X intrakraniálních nervy, míšní cervikální kořeny). Vnímat bolest a receptory, které jsou mimo lebky (kůže a tkáně pod nimi, tepny, šlachy, aponeurózy, ústní a nosní dutiny, zuby, středního ucha). Pouze povrchní žíly, kosti lebky a houbovitá látka kostí lebeční klenby (diploe) zůstávají v tomto ohledu nevýznamné.

Bolest hlavy může být podána jakoukoliv patologií ovlivňujícími receptory bolesti a spouštěcí mechanismus cefalalgie. Bolest v mé hlavě se projevuje mnoha nemocemi a někdy je to obecně jediné znamení. V tomto ohledu je důležité zjistit, jaká bolest je: kompresivní, pulzující, praskání, stlačování, nudné nebo ostré. Důležitými kritérii pro diagnostické vyhledávání jsou také:

  • Doba trvání bolesti (konstantní nebo krátkodobá);
  • Frekvence záchvatů (GB, vyskytující se často nebo příležitostně);
  • Nadcházející bolest hlavy je signalizována předsudky nebo náhlá náhlá náhlá smrt;
  • Přítomnost nebo nepřítomnost neurologické projevy, závratě, kolísání krevního tlaku, nevolnost a / nebo zvracení, poruchy vidění, a poruchy řeči;
  • Lokalizace (časová oblast, parietální, čelní nebo bolest v occiputu, jednostranná nebo pokrývající celou hlavu).

Kromě výrazné řady variant zdánlivě jednoho symptomu (GB) se záchvaty liší v závažnosti průběhu:

  1. Bolest může být mírná, neovlivňuje zvláště schopnost práce, jen pije pilulku, lehne a vše projde;
  2. Průměrná hmotnost, která se vyrovnává s tím, že pomáhá různým způsobem od bolesti hlavy (lidové a medikamentózní);
  3. V jiných případech může útok vést k neuvěřitelnému utrpení, bolet a dlouho, zbavit člověka nejen radosti života, ale i příležitost pracovat.

Příčiny cefalalgie

Bolest hlavy je způsobeno různými faktory, které mají také vliv, protože všichni víme, že GB při zvýšení teploty v důsledku studeného průchodu na oživení, zatímco perzistentní nebo recidivující epizodické bolesti často vyžaduje dodatečné diagnostické metody.

Vzhled cefalalgie může být způsoben:

  • Cévní mechanismus - křeče arteriálních cév, zpomalení průtoku krve, nadměrné intrakraniální krve, hypoxie;
  • Zvýšený nebo snížený nitrolební tlak;
  • Svalové napětí hlavy a krku s nadměrnou (statické) zatížení a aktivační napětí impulsového přenosu v neuromuskulárních synapsích;
  • Účinky různých patologických procesů na nervové zakončení;
  • Kombinovaná činnost uvedených mechanismů.

Uvedení výše uvedených patogenetických mechanismů je prováděno určitými faktory, které jsou považovány za hlavní příčiny bolesti hlavy:

  1. Změna krevního tlaku v důsledku zvýšené citlivosti mozkových cév na nedostatek kyslíku. Kyslíkové hladování je provoker hypertenzní krize a samozřejmě také silná bolest hlavy, která ji doprovází. Častěji se GB spojená se zvýšeným krevním tlakem nachází v zadní části hlavy, ale s vysokým počtem pacientů často zaznamenávají klepání v chrámech, nevolnost, závratě, poruchy zraku;
  2. Poměr těchto faktorů, protože okolní teplota, vlhkost a složení vzduchu, atmosférický tlak, způsobuje řetězovou reakci na porušení rovnováhy kyslíku, což přispívá k vzniku cephalgie, která postihuje zejména lidi s neurocirkulační dystonií;
  3. Náhlá změna klimatických podmínek (let z jedné klimatické zóny do druhé) způsobuje meteotropní reakce, charakterizované nejen bolestí hlavy, ale i jinými příznaky. Nevolnost s zvracením, slabostí, závratě, kardialgií je známkou poruchy biorytmů a stereotypů lidského těla, které se při změně klimatických zón stávají nepohodlnými. Navíc nejen změna klimatu, ale také letu sám To může mít nepříznivý vliv na lidské zdraví, které již byly problémy cévního charakteru, takže je jasné, proč je vysoký krevní tlak nedoporučuje rychle se měnícím se klimatickým podmínkám a letecky - ještě víc;
  4. Nedostatečná motorická aktivita (hypokinézie);
  5. Stres, psychoemotional a fyzická aktivita, hladovění.

Opět moje hlava bolesti... Časté a chronické bolesti

Příčiny časté bolesti hlavy, když se člověk cítí skoro zdravá, mají tendenci ležet v špatným způsobem života, kde kancelářské práce je tak návykový, že zapomenout na procházky na čerstvém vzduchu, eliminuje potřebu dělat fyzické cvičení a psycho-emocionální pozadí všeobecně opomíjena. Předpoklady pro časté bolesti hlavy jsou proto:

    • Hypoxie (ztráta kyslíku), která je dvakrát škodlivější pro kuřáky, takže není pochyb o tom, že by vám "těžká, unavená" hlava připomínala, že se každý den připomíná;
    • Hypokinéza, která se vyvíjí do hypodynamie a vede k frustraci, únavě, slabosti a... bolesti hlavy;
  • Nadměrné statické zatížení zaměstnanců kanceláře, zaměstnanci, jejichž povolání je spojeno s mikroskopem a jinou optikou, řidiči, švadleny, klenotníky, montéry a právě mladí lidé, kteří mají zájem o počítačové hry;
  • Stresy a mentální přetížení, které jsou tak plné moderního života;
  • Příčinou častých bolestí hlavy se stále častěji objevuje v současné nemoci - osteochondróze krční páteře, která se tak stává "populární" mezi mladými lidmi, zdá se, brzy dosáhne věku dítěte. Při cervikální osteochondróze je bolest častěji lokalizována v zádech, vyznačená v rameni, ruce a někdy představuje nepříjemné "překvapení". Nepohodlné pohyby nebo otáčení hlavy mohou způsobit tak ostré bolesti hlavy, že je třeba nazývat "sanitku", jejíž lékař může mít podezřenísystémové poruchy mozkové cirkulace (cévní mozková příhoda) a hospitalizovat osobu v nemocnici. Takové varianty jsou dobře známy lidem, kteří trpí syndromem vertebro-bazilární insuficience a všemi patologickými procesy, které vedly k němu.

vznik GB pro "vertebrální důvody"

Typy GB podle mezinárodní klasifikace

Příčiny bolesti hlavy často určují jejich typy a klasifikaci.

Kromě epizod cephalgie u zdravých lidí, které se čas od času objevují jednoduše kvůli únavě nebo nedostatku spánku, bolesti hlavy v ICD-11 jsou rozděleny na primární a sekundární. Kromě toho, v samostatné (třetí) část přidělené skupině představované kraniální neuralgie, centrální bolest a primární a GB další.

Možnosti primární bolesti hlavy

Chcete-li primární cephalgam zahrnují:

  1. Různé varianty migrény;
  2. Běžné napětí hlavy (svalové napětí, psychogenní faktor, okcipitální neuralgie);
  3. Velmi bolestivé, pravda, „peklo“ clusterové bolesti hlavy, které se nazývají dva-stream, které se používají v řadě soubojů (clustery, nosníky);
  4. Jiné typy primárních GB.

Primární bolesti hlavy, které se objevují kvůli vlivu některých podnětů, mohou být někdy obtížné přiřadit k jednomu či druhému. Například, Idiopatická akutní GB je častěji způsobena migrénou, ale může mít i jiný původ. To se vyskytuje v oku, v chrámech, v mozkovém regionu trvání své dlouhé jen několik sekund (kolnet a všichni), postava - bodání, se mohou objevit sporadicky nebo se vyskytují jako sérii útoků.

Chladné bolesti hlavy, které se obvykle nacházejí v oblasti čela, mohou být vystaveny chladu (počasí, plavání v ledovém otvoru nebo dokonce i jídlo, například zmrzlina). GB dávání whisky se vyskytuje při prodloužené bronchitidě (kašel) a tkáňové bolesti hlavy v jiných případech mohou být v pohotovosti v nejnepříznivějším okamžiku - během násilného pohlavního styku. Obecně platí, že všechny příčiny vedoucí k primární cephalgii a nepočítají...

Příčiny sekundární cefalalgie

Trochu jiný vzhled sekundární bolesti hlavy, která je následkem patologického procesu obvykle nezachycuje člověka nevědomky, protože již má problém ve formě závažné nemoci. Skupina sekundárních bolestí hlavy doprovázejících jiné nemoci může být reprezentována:

  • Post-traumatická cephalgie, která byla důsledkem traumatického poranění mozku (kraniocerebrální trauma) a / nebo trauma krční páteře;
  • Bolest hlavy způsobená vaskulárními lézemi hlavy a krku;
  • GB s intrakraniální patologií non-vaskulárního původu;
  • Bolesti vyplývající z užívání určitých léků nebo jejich náhlého vysazení;
  • GB, způsobené infekčními nemocemi;
  • Tsefalgiyami, spojené s narušením stálosti vnitřního prostředí;
  • Psychogenní cefalgie způsobená onemocněními vnitřních orgánů;
  • Symptomatická CZ vznikající v důsledku strukturálních změn lebky a krční páteře v zraku a sluchu orgánů, onemocnění nosní dutiny a vedlejších nosních dutin, zubní onemocnění, mozkových nádorů.

Sinus GB je sekundární a vyskytuje se jako výsledek "nemrtvých faktorů"

Nejběžnější formou je tahová bolest hlavy

HDN má svalovou povahu

Bolest hlavy napětí (HDN) obtěžuje lidi obou pohlaví, bez ohledu na věk. Jedná se o nejběžnější formu, která vzniká z mnoha důvodů, ke kterým dochází v každém kroku. Dá se shodnout, že je obtížné chránit se před úzkostí, únavou, vypočítat správnou fyzickou aktivitu a striktně dodržovat všechny léky. GBN může vyvolat faktory každodenního života, které člověk není vždy schopen předcházet: uvolněná místnost, silný vítr, dopravu, zvedání závaží, alkohol a mnohem víc... A jak různé byly příčiny, které způsobily bolest, tak heterogenní její projevy.

Pacienti charakter cephalgia ve srovnání s kontrakcí obručí hlavy, pobyt ve svěráku nebo helmu, která indikuje uzavírání smluv, uzavírání smluv (ale ne pulzující!) Pain. Obvykle HDN je monotónní, ale jeho síla je stejná pro každou osobu: lehké, "tolerantní" nebo bolestivé, doprovázené dalšími příznaky (podrážděnost, nervové napětí, slabost, nespavost, nesnášenlivost hlasitých zvuků a jasné světlo). Nicméně, s HDN, zpravidla neexistuje zvracení ani nevolnost a nemá žádné útoky.

Kromě toho HDN je rozdělen do epizodické, trvající od jedné hodiny do půlměsíce (ale ne více než 6 měsíců za rok), a chronické při bolesti hlavy za týden a neprojde, druhý, třetí a celkově se ukáže, že osoba s ní neopouštět. Chronická bolest - monotónní, vyčerpávající, což vede k neuróze a depresivních stavů, člověk unaví z toho, že nebyl spokojen s životem a, jak se říká, „není to příjemné bílé světlo.“ Produkce v chronické situaci je jednorázová - pro lékaře k vyšetření a léčbě. Nejprve se můžete obrátit na rodinného terapeuta, případně na poliklinika v místě bydliště. Další léčba bolesti hlavy se pravděpodobně uskuteční u neurologa.

Bolest hlavy clusterů je "privilegiem" mužů

Klastrová bolest hlavy (KGB) se týká vzácných typů vaskulárních GB, o nichž ví o tom jen 1% lidí žijících na Zemi, a převážná většina (asi 80%) je muži. Ženská polovina této "potěšení" je extrémně vzácná a pak po komplexních chirurgických zákrocích způsobených gynekologickou patologií.

Klastr nebo balíček GB se mírně podobá rozsáhlé migréně, ale má také řadu rozdílů, kde je hlavní řada vznikajících záchvatů (klastrů), které pronásledují osobu ze dne na týden hlavně v noci. Útok trvá půl minuty, i když se zdá, že to trvá navždy, až několik minut, pak se bolest krátce zotaví (od 5 minut do 1 hodiny), aby se obnovila. A tak 5-6 krát za noc na pár dní. GB paprsek skončí stejně náhle, jak to začne, a po sérii útoků nemusí objevit na několik let, ale člověk zkušený s ničím srovnatelné, ostrý, „divokých“ bolesti hlavy, těžké zapomenout na ně. A někdy je dokonce nemožné udržet, v lékařské praxi jsou známy případy sebevraždy, jejichž příčinou jsou bolestivé bolesti hlavy.

Příčiny silných bolestí hlavy v takových situacích nebyly úplně objasněny, přesně ani nebyly nalezeny přesné schémata mechanismu jejich vývoje. Mezitím se předpokládá, že zdroje KGB jsou:

  1. Rozšíření karotidové arterie (vaskulární charakter);
  2. Podráždění nervů za oči, proč je v očích bolest, což je považováno za charakteristický znak bolestivých bolesti hlavy;
  3. Významná hormonální nerovnováha (strukturální změny v testosteronu - mužský pohlavní hormon).

Při popisu jejich stavu během záchvatu se u pacientů objevují ostré horké předměty uvízlé v oku a dostat se k mozku, mučení, když je živá osoba vytrhnuta z tváře nebo rozpuštěna v kyselině. Slovo, příznaky bolesti hlavy jsou poměrně výmluvné:

  • Pro zesílení ucha rychle proniká akutní bolest hlavy "za oči";
  • Oči zčervenájí, tečou slzy;
  • Nosí nos;
  • Hodí se na pot.

Při prvním útoku je bolest obvykle jednostranná, s opakováním - je hozená přes celou hlavu.

KGB nepředpokládá vlastní terapii, jako tradiční léky na bolesti hlavy je nepravděpodobné, že získá požadovaný účinek, proto nést jednu noc, je lepší navštívit lékaře (praktického lékaře nebo neurologa), které určují typ, příčinu a předepsat potřebnou léčbu.

Cefalgie u dětí

Po mnoho let se věřilo, že děti zřídka mají bolavou hlavu, ačkoli, jak se ukázalo, toto tvrzení není pravdivé. Jen malé děti nejsou schopny správně posoudit své pocity a naznačit lokalizaci bolesti. Jsou to křehké, mají horečku, může se objevit zvracení, ale dospělí obvykle projevují symptomy infekce, což je zcela srozumitelné, protože Infekční onemocnění mají takový začátek.

Starší děti mohou popsat špatný zdravotní stav dvěma slovy: "bolesti hlavy" a obvykle označují místo na čele. Ve většině případů (více než 50%) jsou tyto bolesti vaskulární kvůli přítomnosti vegetativně-vaskulární dystonie. Bolest migrény je běžným výskytem. Jak se ukázalo, migrény často začíná v dětství a přibližně 25% (ze všech GB) dává silné bolesti hlavy, z nichž dívky trpí více.

sinusový krevní tlak u dětí je běžným jevem v případě nemoci

Konstantní bolesti hlavy jsou pro děti s různými neurologickými patology bolestivé. Velmi silně "bolí" hydrocefalus, když se jedná o jednoduchý dotek na hlavu dítěte edém mozku způsobuje mu ostré bolesti hlavy.

Navíc, sinusitida a sinusitida jsou často komplikací SARS u dětí a následně se mohou proměnit v trvalé bolesti hlavy, které nejsou pro léčbu tablety velmi účinné.

Pediatr, nebo spíše dětský neurolog, který je někdy nazýván cephalogologist, léčí bolesti hlavy u dětí. Je třeba poznamenat, že toto povolání, jak to bylo, a už vůbec ne, nebo je tak vzácný, že je výsadou jen velkých měst, ale je jasné, že tsefalgolog - neurolog, který se specializuje na léčbu bolestí hlavy. Dospělí v takových případech navštěvují svého místního lékaře (terapeuta), který v případě potřeby pošle neurologovi nebo jinému specialistovi v závislosti na příčině GB.

Těhotenství způsobuje bolesti hlavy?

Bolest hlavy během těhotenství - fenomén tohoto stavu je zcela charakteristický. Kromě toho jsou v jiných případech bolesti hlavy a nevolnost jako první, které ženě řeknou o nastávajících změnách v jejím životě. U těhotných žen způsobují útoky cephalgie obecně stejné okolnosti jako ostatní lidé, Je však třeba mít na paměti, že tělo začíná restrukturalizaci, aby se připravila na porod, a proto se stává obzvláště citlivým a rychle reaguje na okolní prostředí.

Vzhledem k měnící se hormonální vliv, zvýšení objemu krve potřeba dodat plod, zadržování tekutin, a to zejména v pozdní fázi těhotenství, ženy jsou často pozorovat kolísání krevního tlaku a navíc často zhoršuje chronickým onemocněním. Například migréna může postupovat, což již přináší mnoho utrpení a v podobném stavu vede ke konstantním bolestmi.

Je třeba poznamenat, že "Zajímavá situace" může vyvolat debut o migréně, to znamená, že některé ženy si uvědomují, že se považují za zdravé a silné bolesti hlavy začaly pronásledovat s nástupem těhotenství.

Mnoho problémů je způsobeno onemocněními páteře, která musí také nést významnou zátěž. Porušení mozku síly, což je často případ s krční osteochondróze, pro těhotné ženy, je zvláště nežádoucí, protože vede k hroty krevního tlaku, mdloby, to znamená, že symptomy vaskulární krize. Opakování takových stavů má negativní dopad nejen na blaho a zdraví budoucí matky, ale také na vývoj plodu, u něhož je nepravděpodobné, že by byl s takovými stresy spokojený.

Těhotné ženy si velmi dobře uvědomují nedostatek čerstvého vzduchu, dokonce zná svůj zápach, takže hypoxie je velmi špatně tolerována. Pokud žena chodí trochu, vede sedavý životní styl, nedodržuje dietu, ignoruje mírnou fyzickou aktivitu, pak je divu, že má často bolesti hlavy?

Mezitím časté závratě, nevolnost, zvracení a bolest hlavy jsou považovány za příznaky otravy a téměř přirozeném stavu těhotné ženy, s odkazem na které si můžete nechat ujít vážné patologii. V této situaci by se žena neměla snažit odstranit samotnou bolest hlavy, protože to může poškodit budoucí dítě. Otázky k léčbě bolestí hlavy během těhotenství byl terapeut nebo neurologa (v závislosti na příčině) a konzultace s odborníky jmenovanými lékaře (gynekologa) prenatální kliniku, která dohlíží na ženu před porodem.

Léčba bolesti hlavy

Cefalgie odkazuje na ty státy, o kterých se to říká Je třeba léčit příčinu, ne symptom.

Tradičně používané bolesti hlavy tablety (analgin, spazmalgon, paracetamol, askofen atd.) Chcete-li pomoci v případech vzácných epizod bolesti hlavy způsobené některými z vnitrostátních důvodů.

V ostatních případech je třeba léčit bolesti hlavy, aniž byste zapomněli na základní onemocnění, jehož důsledkem je:

  1. Na roztrpané bolesti hlavy v okcipitální oblasti, arteriální hypertenze, ovlivňují nejen antihypertenziva a léky, normalizuje tonus cév, ale i jinými způsoby (masáže, gymnastika, dodržování spánku, odvykání kouření a užívání alkoholu);
  2. Pro léčbu silné migrénové bolesti hlavy Používají celou řadu léků, které jsou vybrány individuálně pro každého pacienta, protože není jasně vyvinula schéma léčby tohoto onemocnění jako jeden pomáhat vazodilatátory, a další - vazokonstriktor;
  3. Zacházet bolesti hlavy s cervikální osteochondrózou, je lokalizován v krku a šířit do čela a spánků, pomoci nesteroidní protizánětlivá léčiva s analgetickým účinkem (naproxen, ibuprofen, ketorol), jednoduché analgetika, spazmolytika, svalová relaxancia (tizanidinu);
  4. Odstranit bolesti hlavy v důsledku neuralgie trigeminální nerv, často karbamazepin a jeho analogy (finlepsin), fenibut, baclofen. Mimochodem bolest, která vede podél nervu (trojitý), velmi intenzivní, obvykle pálení, řezání, také jako klastrových bolestí hlavy, připomínající sebevraždu, takže intervenční odborníkem v dané situaci je zásadní.

To jsou jen některé příklady, vypsat všechny léky na bolest hlavy není možné, protože každá nemoc, příznak, který je bolest hlavy, vyžaduje jiný přístup a programy určené pro dlouhodobé používání by měly být označeny svým lékařem po vyšetření pacienta. Domácí lékárnička můžeme udržet jen prostředky na bolesti hlavy, volně prodejné léky, které jsou určeny na pomoc osobě, která má bolesti hlavy v důsledku banálních okolností.

Příčiny bolesti hlavy

"Bolesti hlavy" - tato slova slyšíme a vyslovujeme tak často, že jsme na ně zvyklí, vnímáme bolení hlavy jako něco nepříjemného, ​​ale dočasného a nedůležitého. "Myslím, že budu mít nějakou pilulku" - to byla léčba bolesti hlavy. Bolest hlavy je však často příznakem závažných onemocnění a poruch v těle, z nichž některé jsou život ohrožující.

Jak můžeme rozlišit povahu bolesti hlavy a včas zjistit onemocnění?

Obsah článku:

Hlavní příčiny bolesti hlavy jsou to, co ji může vyvolat?

Bolest hlavy může mít odlišnou lokalizaci, charakter a intenzitu:

  1. Bolest hlavy cévního původu - příčinou je komprese, zúžení lumen cév hlavy a také jejich rozšíření.

To může být vyvoláno různými faktory:

  • Trombus nebo embolus, uzavření lumen malých nebo velkých nádob.
  • Ateroskleróza cév GM.
  • Edém, otok GM a membrány, cévy.
  1. Bolesti hlavy kvůli napětí svalů - dochází při prodloužené nepohodlné poloze hlavy, při těžkých zátěžích a fyzickém namáhání, po spánku v nepohodlné poloze, kvůli nesprávně přizpůsobené posteli - matraci a polštáři.
  2. Bolest hlavy s likorfodynamickým mechanismem původu - dochází při kompresi jednotlivých částí mozku.

Příčiny:

  • Patologické zvýšení nebo snížení intrakraniálního tlaku.
  • Komprese mozku hematomem, cystou, nádorem.
  1. Neuralgické bolesti hlavy - vznikají, když jsou poškozena nervová vlákna nebo je postižena nějaká patologická procedura.

Příčiny:

  • Různé neuralgie (nejčastěji - trigeminální nerv, okcipitální nervy).
  • Poškození vestibulárního nervu.
  1. Bolest hlavy psychogenního původu - zpravidla se vyvíjí na pozadí duševních poruch, apatie.

Příčiny psychalgie:

  • Stres.
  • Deprese.
  • Dlouhodobé emoční zkušenosti.
  • Chronická únava.
  • Parkinsonova choroba.

Existuje více než 200 faktorů, které vyvolávají bolesti hlavy. Pokud nastane cefalgie na pozadí úplného zdraví, pak nejčastěji se to děje po:

  • Příjem alkoholu (vazodilatace, intoxikace).
  • Dlouho pobytu na slunci, v teple, v sauně (přehřátí, sluneční nebo tepelný mok, náhlé vazodilatace, ztráta tekutiny potu).
  • Jíst potraviny, které obsahují kofein.
  • Vysoká vlhkost.
  • Poruchy spánku po nedostatku spánku nebo při změně normálního režimu.
  • Nosit kontaktní čočky nebo nesprávně vybrané brýle.
  • Únavná psychická aktivita.
  • Stresující situace, strach, silné vzrušení, starosti.
  • Zranění, modřiny, otřesy hlavy.
  • Nadměrné nebo nerovné sportovní zátěže.
  • Návštěvy zubního lékaře a stomatologa.
  • Masážní zasedání.
  • Kouření.
  • ARVI, jiných infekčních, studených nebo zánětlivých onemocnění.
  • Přechladnutí, kontrastní sprcha.
  • Začátek výživy, hladovění.
  • Recepce některých produktů - čokolády, uzeniny a marinády, ořechy, tvrdé sýry atd.
  • Sex.
  • Užívání jakýchkoli léků nebo vdechování toxických výparů.

Program pro diagnostiku bolesti hlavy - jak zjistit, proč se bolesti hlavy?

Samotná bolest hlavy v diagnostice nepotřebuje. Je však vždy nutné zjistit, jaké příčiny způsobily tento patologický stav. Lékař může předepisovat screeningový program v závislosti na stavu pacienta, jeho věku, povaze a lokalizaci bolesti.

Diagnostický program pro bolesti hlavy

  1. Laboratorní diagnostické postupy, včetně obecného vyšetření krve, obecné analýzy moči. Někdy se vyžaduje vyšetření mozkomíšního moku, které se provádí punkcí.
  2. RTG hlava ve správných projekcích, hřbet.
  3. Zobrazování magnetickou rezonancí hlavy a páteře.
  4. Počítačová tomografiehlava a páteř (včetně pozitronové emisní CT).
  5. Angiografiecévy mozku.
  6. Ultrazvuk.
  7. EEG, RheoEG, myografie.

Je užitečné mít po ruce stůl, na kterém můžete ve své osobě převzít hlavní příčinu bolesti hlavy.

Ale nesnažte se diagnostikovat sebe sama, a ještě víc, abyste se zapojili do sebe-léčby. Adresa pro odborníka!

Tabulka primární diagnostiky bolesti hlavy

Pokud máte často bolesti hlavy, uchovávejte deník, ve kterém zaznamenal čas, povahu bolesti hlavy a po ní začal.

Jak zmírnit bolesti hlavy s domácími léky a kdy byste měli poradit s lékařem?

Za prvé, stojí za to vědět o nebezpečných onemocněních a stavech, které doprovázejí bolest hlavy.

Bolest hlavy, zvýšený krevní tlak, podrážděnost, poruchy spánku, závratě často naznačují poruchu mozkové cirkulace. Snášet takové příznaky je nepřijatelné - mohou způsobit mrtvici. Navíc v posledních letech mrtvice výrazně narůstá a stále více postihuje lidi, kteří denně čelí nadměrné pracovní zátěži a vysokému stupni odpovědnosti: manažerům, majitelům podniků, otcům velkých rodin. Pokud se vyskytnou příznaky poruch mozkové cirkulace, lékaři často doporučují použití kombinovaných léků ke zlepšení funkce krevních cév, například "Vazobral". Jeho aktivní složky stimulují metabolické procesy v mozku, zlepšují krevní cévy, eliminují účinky kyslíkového hladovění mozkové tkáně spojené s poruchou zásobování krví, mají stimulující účinek, což snižuje riziko mrtvice.

Je třeba upozornit a naléhavě konzultovat lékaře, pokud:

  • Bolest hlavy se objevila poprvé, najednou.
  • Bolest hlavy je prostě nesnesitelná, doprovázená ztrátou vědomí, poruchami dýchání, palpitacemi, červenou tváří, nevolností a zvracením, močovou inkontinencí.
  • Při bolesti hlavy dochází k poruchám zraku, svalové slabosti, poruchám řeči a vědomí.
  • Na pozadí silných bolestí hlavy osoba částečně nebo úplně ztrácí schopnost pohybu.
  • Bolest hlavy je doprovázena dalšími příznaky - vyrážka, horečka, vysoká horečka, horečka, delirium.
  • Těžká bolest hlavy u těhotné ženy, s epi-statusem a prudkým zvýšením krevního tlaku.
  • Dlouhou dobu mi bolela hlava.
  • Bolest hlavy se zhoršuje pohybem, změnami tělesné polohy, fyzickou činností, vystavením jasnému světlu.
  • Každý záchvat bolesti hlavy je intenzivnější než předchozí.

Jak zmírnit bolesti hlavy s domácími léky?

Pokud jste si jisti, že bolesti hlavy jsou způsobeny přepracováním nebo například stresem, můžete se ho zbavit následujícími způsoby:

  1. Masáž hlavy prsty, speciální masér nebo dřevěný hřeben zlepšuje krevní oběh, zmírňuje spasmus krevních cév a uklidňuje. Masírování hlavy s lehkými pohyby od chrámů, čela a krku až po korunu.
  2. Studené a horké komprese. Mokré dvě tkaninové ubrousky - jedna v horké a druhá v ledové vodě. Umístěte studený kompres na čelo a whisky a stiskněte horký komprese na zadní straně hlavy.
  3. Stlačte z brambor. Bramborovou hlízku nakrájíme o kruhy o tloušťce 0,5 cm. Položte hrnky na čelo a whisky, pokryjte ručníkem a kravatou. Jak se brambory zahřívají - nahraďte je novým.
  4. Teplá sprcha - ne horké a ne studené! Postavte se pod sprchou, abyste dostali vodu na hlavu. Můžete kombinovat s hřebenem s masážní hlavou.
  5. Čaj z černé chokeberry. Je zvláště užitečná u hypertenzních bolestí hlavy.
  6. Komprimujte whisky. Utřete whisky a čelo citronovou krustou nebo okurek. Pak přiložte k chrámům kousky citronových křupavých plátků nebo okurky a zepředu fixujte kapesníkem.

Více Informací O Plavidlech