Vitamíny pro posilování cév: jak jedná, indikátory pro přijetí

Z tohoto článku se dozvíte: proč jsou potřebné vitaminy pro krevní cévy. Který z nich by měl být použit k posílení stěn kapilár a ke zlepšení výkonu celého kardiovaskulárního systému. Ať už je možné se zotavit z onemocnění tepen a žil, používat pouze vitamíny.

Vitamíny jsou velkou skupinou organických látek, které se liší v chemickém složení, které kombinují jednu vlastnost: žádný systém v těle nemůže správně fungovat bez nich. Člověk potřebuje vitamíny pro život, ale jen malá část ovlivňuje cévní stěny.

Navzdory skutečnosti, že článek je věnován vitamínům, nemůžeme se zmínit o minerálech, které zajišťují normální funkci krevních cév. A každý farmaceutický komplex vždy obsahuje obě, protože posilují své akce a nepracují sami.

Účinky vitamínových molekul a minerálních látek ve vztahu k žilám a tepenám jsou tvořeny:

  1. Posílení stěny v důsledku působení hladkých svalů na buňky a zvýšení pružnosti nebo roztažnosti nádoby.
  2. Snížení škodlivých účinků volných radikálů vznikajících během oxidačních reakcí.
  3. Vazba škodlivých frakcí cholesterolu a jejich odstranění z těla.
  4. Zlepšení reologie (tekutost) krve a obstrukce tvorby malých krevních sraženin, které narušují normální průtok krve v cévách.
  5. Normalizace všech druhů metabolických procesů v buňkách a mezibuněčného prostoru cévní stěny.

Vzhledem k působení vitamínů na cévní systém jejich aplikace zahrnuje:

  • prevence možných patologických změn;
  • léčba stávajících problémů jako jeden z prvků komplexní léčby onemocnění.

Když mluvíme o preventivním příjmu vitamín-minerálních komplexů, je třeba poznamenat, že moderní rytmus života často neumožňuje osobě zahrnout do stravy všechny potřebné potraviny, takže množství příchozích molekul vitaminu odpovídá potřebám těla. Používání dodatečných zdrojů užitečných látek je proto již nutností.

Jeden příjem minerálů a vitamínů nemůže úplně odstranit možnost nástupu onemocnění a zvláště léčit již existující patologii. Mechanismus vývoje jakéhokoli onemocnění není vždy spojen s jedním faktorem. Ale nedostatek základních vitamínových molekul a minerálů je jedním z nich.

Názory lékařů na důležitost používání vitamínů se značně liší: od úplného odmítnutí jejich významu (s rezervací plného jídla) k absolutní jistotě, že bez podpory minerál-vitamín se riziko vaskulární patologie významně zvyšuje. Dosud však nebyl proveden žádný spolehlivý výzkum v této oblasti a není možné poskytnout důkazy ve prospěch žádného z těchto názorů.

Většina lékařů se stále domnívá, že tento problém je třeba řešit jednotlivě, po posouzení pacienta za přítomnost vaskulárních a srdečních onemocnění, plnosti stravy a známky nedostatečnosti vitamínu.

Získejte informace o:

  • jaké vitamíny jsou potřebné pro vaskulární systém;
  • v jakých potravinách nebo lékárnách to znamená;
  • kolik by mělo být spotřebováno,

můžete mít lékaře-terapeuta, kardiologa, neurologa nebo cévní chirurga.

Indikace pro použití

Vitamíny pro posilování plazmy a zlepšení jejich práce se doporučují pro prevenci, stejně jako pro jakýkoli režim kardiovaskulární léčby.

Prevence

Jejím cílem - aby se snížila možnost výskytu nemoci, takže použití vitaminů a minerálních látek v tomto případě je prokázáno, že lidé s rizikem pro rozvoj cévních onemocnění, jakož i zdravých lidí, kteří chtějí rozšířit běžný provoz svých tepny a žíly.

Doporučuje se užívat léky jako další zdroj potřebných látek v zimě po dobu 4-6 týdnů. To je způsobeno kumulativními vlastnostmi mnoha vitaminů a minerálů, jejichž zásoby od léta do podzimu skončí právě v lednu až únoru.

Použití více než šesti týdnů je neúčinné kvůli dostatečnosti tohoto období pro obnovu "zásob" v těle.

Léčba

Při terapeutickém účelu se doporučuje, aby minerální vitaminové doplňky zahrnovaly komplexní léčbu vaskulární patologie jakéhokoli druhu. Doba užívání léků v tomto případě určuje ošetřující lékař podle stupně průběhu onemocnění a stupně změn stěn cév.

V tomto případě je použití vitamínů jako jediného způsobu léčby plné závažných a někdy i smrtelných komplikací.

Efektivní prostředky pro posilování cév

Zdravé srdce a krevní cévy jsou klíčem k dobrému krevnímu oběhu. Z jejich stavu závisí na zásobování orgánů a tkání živinami a kyslíkem. Nedostatečný krevní oběh negativně ovlivňuje celkové zdraví a zdraví, může vést k rozvoji různých, včetně závažných patologií.

Lékařům se doporučuje, aby se starali o stav krevních cév od mladého věku, ale to platí zejména pro lidi po 40 letech. Je důležité vědět, jak posílit krevní cévy pro prevenci, stejně jako v případě existujících problémů, aby se zabránilo komplikacím a progresi onemocnění. Lékaři doporučují integrovaný přístup, který zahrnuje změny životního stylu a revizi gastronomických návyků. Možná budete potřebovat léky, které lze kombinovat s lidovými léky.

Velké cévy, žíly a tepny se skládají ze tří vrstev buněk: spojivová, hladká svalová tkáň, endotel. Kapiláry mohou mít jednu vrstvu buněk. Cévní onemocnění postihují všechny struktury. U hladkých svalů chybí kontraktilita, rušivý tón. Porážka elastinu a kolagenu v pojivové tkáni znemožňuje odolnost proti roztažení a stlačení. Endotelium podstupuje oxidační stres při oxidaci cholesterolu a uvolňování kyslíkových radikálů.

Známky vaskulárních problémů

Pokud se objeví následující příznaky, dochází k porušení krevního oběhu a je třeba se obrátit na lékaře k vyšetření:

  • časté závratě a bolesti hlavy;
  • hluk v uších;
  • s ostrými výkyvymi hlavy se otvírá v očích;
  • meteozní citlivost;
  • špatná tolerance horkého počasí;
  • studené prsty na nohou a ruce;
  • houpání v dopravě;
  • tlakové skoky;
  • těžké nohy ve večerních hodinách;
  • necitlivost končetin;
  • palpitace srdce rychlá a dušnost při nízkém zatížení;
  • ospalost, únava;
  • krátká synkopa.

Slabost cév může být pozorována v různých tělesných systémech:

  1. V mozku - vede k mozkovému infarktu, hemoragickým mrtvici.
  2. V nosu - časté krvácení.
  3. V očích se často tvoří kapiláry a modřiny na oční kouli.
  4. V nohou - křečové žíly, tromboflebitida.
  5. Na tváři - couperose nebo vaskulární síť.

Správná výživa

Stav žil a tepen je přímo závislý na výživě. Pro posílení nádob musíte vyloučit škodlivé potraviny ze stravy a dát přednost užitečnému jídlu. Lékaři doporučují dodržovat následující doporučení:

  1. Živočišné tuky by měly být nahrazeny rostlinnými nerafinovanými oleji, například olivovým olejem.
  2. Preferujte ryby a mořské plody, je-li to možné, vyměňte je za maso.
  3. Odmítnutí z uzenin, uzenin, tukových sýrů.
  4. Použijte co nejméně mouky a cukrovinky.
  5. Namísto sladkostí patří ve stravě kandované ovoce, sušené ovoce, med přírodní.
  6. Posílit stěny nádob pomůže pokrmy z obilovin: pohanka, kukuřice, rýže, ovesné vločky.
  7. Na stole by měly být ovoce a zelenina bez omezení.
  8. Přínosný účinek na nádoby a odvodění cholesterolu grapefruit, pro prevenci bobulí černé chokeberry a rybíz (červené a černé).
  9. Aby se zabránilo usazování cholesterolu a křehkosti krevních cév, je nutné jíst lilky, okurky, česnek, cibuli.
  10. Posílení cév a snížení cholesterolu luštěnin: hrachu, čočky a dalších.
  11. Snažte se nepít kávu a čaj - maximálně dva šálky denně.
  12. Je užitečné pít bobulové a ovocné vývary, zejména odvar z růžových boků.

Životní styl

K posílení kardiovaskulárního systému a celého těla je třeba vést zdravý životní styl, který kromě vyvážené výživy zahrnuje fyzickou aktivitu, správný způsob práce a odpočinku, různé zdravotní postupy.

Nedávejte se stresu. Vyhýbání se je jen stěží možné, ale učení se o míru a posílení síly ducha je docela realistické. S moderním pracovním zatížením je důležité plně se zotavit. Chcete-li to provést, je třeba vyčlenit dostatek času na spánek, chodit na čerstvém vzduchu (nebo alespoň na cestě do práce az práce), jít do divadla, muzea, koncerty, výstavy, jít ven z města, připojit taneční studio nebo uměleckou školu a další.

Sportujte a sportujte. Mělo by se pamatovat na to, že nádoby, jako je dynamika a statika, jim poškozují. Navíc nic tak nepomůže odolat stresu a různým nemocem, jako je motorická aktivita. Můžete si koupat v bazénu, v exteriéru (fotbal, tenis, badminton), jogging a cykloturistiku v létě, lyže a brusle v zimě a mnohem více, v závislosti na schopnostech a preferencích. Dnes existují dobré podmínky pro fitness, ale pokud nemáte čas navštívit sál, můžete si cvičit doma. Nejdůležitější je to pravidelně, alespoň 4krát týdně, a pamatujte, že zátěž by měla být mírná.

Masáž stimuluje krevní oběh. Během masáže krev cirkuluje rychleji a proudí k pokožce.

Kontrastní sprcha. Posiluje cévní stěny a zvyšuje jejich tón, nemluvě o tom, že poskytuje veselí a dobrou náladu po celý den. Postupy vody na konci pracovního dne odstraní únavu a negativitu. Doporučujeme jít do lázně jednou týdně s koštětem a po parní lázni nalít studenou vodu.

Léky

Cévní onemocnění v naší době jsou velmi časté, proto byly vyvinuty četné léky pro vnitřní i vnější použití. Přípravky k posílení krevních cév zvyšují jejich propustnost a elasticitu, snižují křehkost, snižují hladinu cholesterolu.

Jedná se o tablety, gely, kapky. Všichni pracují v různých způsobech jejich volba závisí na onemocnění, jeho fázi, průměru a uspořádání místa nádob, a také na žíly a tepny v oblasti IT. V každém případě by lékař měl po vyšetření určit lékaře a zjistit diagnózu. Prostředky pro zpevnění nádob jsou rozděleny do následujících skupin:

  1. Tablety posilují stěny cév a zvyšují jejich pružnost. Patří sem Dehydroquercetin, Ascorutin.
  2. Léky, které snižují cholesterol - statiny (Lovostatin, Mefakor) a fibráty (Atromidin, Zokor, Simvastatin).
  3. Blokátory kalciového kanálu (Cinnarizine).
  4. Angioprotektory zlepšují mikrocirkulaci, normalizují metabolismus ve stěnách cév (Eszin, Pirikarbat).
  5. Nootropika (Pyracitam, Cerebrolysin, Aminolon).

Vitamíny

Pro zvýšení elasticity cévních stěn se doporučuje užívat vitamíny. Zvláště dobrý účinek na tón nádoby rutinu, kyseliny askorbové, vitamínů B, E, K a dalších. Kyselina askorbová (C) zvyšuje vaskulární propustnost. Rutinní (P) posiluje kapilární stěny, snižuje tlak. Vitamin E snižuje křehkost kapilár.

Ne vždy se může z potravy extrahovat potřebné množství, takže doporučujeme koupit hotové vitamínové komplexy v lékárnách:

  • Vitrum Cardio;
  • Reoton;
  • Antiox;
  • Orto Taurine Ergo.

Lidové recepty

Lidové prostředky vždy vyvolávají větší jistotu, i když jejich přijetí je opodstatněné pouze jako preventivní opatření a jako doplněk ke základnímu zacházení. K léčbě krevních cév používají lidové metody léčivé rostliny a obvyklé potraviny.

Pro cévy mozku

Nalijte nakrájený česnek alkoholem, těsně uzavřete a dejte na chladné temné místo po dobu deseti dnů. Na konci času napněte a napijte podle schématu. První den - kapka 1/3 šálku mléka ráno před jídlem po dobu 30 minut, dvě kapky - před večeří a tři kapky před večeří za 30 minut. Druhý den - na stejném principu: čtyři kapky ráno, pět - před večeří, šest - před večeří. Držte se schématu po dobu pěti dnů. Od šestého dne (15 kapek) začněte klesat jeden po druhém. Pro čtvrtinu litru alkoholu je třeba vzít 250 gramů česneku.

U plavidel dolních končetin

Nalijte vroucí vodu s rozdrcenou trávou, nasaďte sporák a udržujte na nízkém ohni 10 minut. Pak nechte vařit asi hodinu pod víkem a vypusťte. Vezměte třikrát denně jednu třetinu skla. Na sklenici vody je třeba vzít 25 g trávy.

Pro nádoby na obličej

  1. Aloe šťáva. Než se dostanete do džusu, musí být list rostlin roztrhaný a vložen do chladničky po dobu jednoho týdne. Poté vytlačte šťávu a aplikujte ji na místa s cévními hvězdičkami.
  2. Petržel s mlékem. Nalijte petržel s vroucí vodou (na sklenici vody - asi dvě lžíce nakrájené petrželky) a nechte na půl hodiny. Po perkolaci přidejte mléko do infuze ve stejném množství. Provádíte pleťové vody na půl hodiny.

Pro nádoby očí

  1. Vytvořte oční lotion ze zeleného čaje. Denní nápoj zeleného čaje s medem.
  2. Místo čaje vypijte medu s medem.

Pro nádoby nosu

  1. Ve vodní lázni připravte odvar z kůry kaliny (20 gramů suroviny na sklenici vody). Doba vaření je asi 20 minut. Po namočení pít třikrát denně na stůl. lžíce.
  2. Zasypat v nosu dvakrát nebo třikrát denně šťávu z řeřicha nebo plantain. Za tímto účelem musí být rostlina rozdrcena a vymačkána přes gázu. Džus každý den potřebujete připravit nový. Můžete ji vzít dovnitř - na stole. lžíce 2-3 krát denně.
  1. Ve vařené vodě (150 ml) přidejte šťávu z polovičního citronu a malé lžíce medu, rozmícháme a pijte před spaním.
  2. Smíchejte nakrájené sušené meruňky, švestky, vlašské ořechy, citronovou kůru, rozinky a med v jakémkoliv poměru a mají lžíci třikrát denně.
  3. Plody kaštanu plné vodky (na litr vodky - 100 gramů surovin). Zavřete a nechte se infusovat na temném místě a nezapomeňte pravidelně otřásat. Po 10 dnech filtrujte a užívejte třikrát denně po dobu 30 kapek. Léčba trvá čtyři týdny.
  4. Pro zpevnění nádoby připravte odvar z kůry arnického horského a lískového oříšku, který je ve stejném poměru. Chcete-li to provést, naplňte litr vroucí vody (šest velkých lžící) a nechte v termosku po celou noc. Pijte 3x denně za ¾ šálku před jídlem.

Shrnutí

Posilování cév není jednorázová událost, ale spíše zdlouhavý proces. A pokud již existují první příznaky nebo existuje dědičná předispozice k slabým cévám, musí se to provádět pravidelně. Pokud jsou s plazmi problémy, zpravidla se neomezují pouze na jednu oblast těla a celý vaskulární systém je třeba posílit.

Jak posílit plavidla - nejlepší způsoby

Ateroskleróza, křečové žíly, porucha duševní činnosti, srdeční problémy - to vše může být důsledkem poklesu tónu kapilár, žil a tepen. Abyste zabránili vzniku závažných komplikací, sledujte stav oběhového systému. Posílení stěn cév je možné nejen s léky, ale také s vitamíny, správnou výživou, lidovými prostředky a speciální gymnastikou.

Abyste se vyvarovali onemocnění - pozorujte stav krevních cév

Když potřebujete vazokonstrikční léky

Ucpání krevních cév s cholesterolovými plakymi, snížená elasticita a tonus stěn, křehkost žil se postupně rozvíjí. Dlouho člověk nemusí vědět o patologických poruchách v oběhovém systému.

Signál pro posilování cév může být následující:

  • ostré svahy z postele jsou doprovázeny tmavými skvrnami nebo husími hrdly před očima;
  • časté závratě bez zjevného důvodu, občas doprovázené ztrátou vědomí;
  • špatná reakce na horké počasí a zvýšená meteosenzibilita;
  • bolesti v kloubech, prsty horních a dolních končetin se stávají chladnějšími;
  • pravidelné skoky v tlaku (klesá nebo stoupá), které jsou doprovázeny rychlým pulsem;
  • rychlá únava a neustálý pocit únavy.

Při častých změnách tlaku užívejte vazokonstrikční léky

Efektivní prostředky pro posilování cév

Vzhled nepříjemných příznaků, které nebyly doposud pozorovány, by měl povzbudit osobu k lékaři.

Obvykle je v takových podmínkách nutné posílit nádoby celého oběhového systému:

  • kapilary nosu, oka;
  • cévy mozku, srdce;
  • kapiláry na obličeji;
  • žíly nohou.

Posilování krevních cév celého těla pomáhá obnovit tón oslabených stěn, obnovit jejich dosavadní elasticitu a normalizovat krevní oběh.

Léčba žil a kapilár je dlouhý a namáhavý proces, který se skládá z několika složek:

  • léčebná terapie (tablety, injekce, externí přípravky);
  • příjem vitaminů;
  • gymnastika pro cévy;
  • korekce výživy;
  • lidové metody.
Pouze integrovaný přístup umožní pečlivé posílení krevních cév a prevenci onemocnění srdce a mozku.

Cévní léky

Zvyšte pružnost cévních stěn, snižte jejich propustnost a křehkost pomůže venotonika pro systémové a externí použití.

Tabulka "Nejlepší vazokonstrikční léky"

Ulcerativní procesy v zažívacím traktu

Děti od 3 do 12 let - ½ pilulky 3krát denně

Doba léčby 3-4 týdny

Průběh léčby - 7-12 dní

Léčba léky by měla být pod dohledem odborníka. Pouze lékař může předepsat odpovídající terapii s přihlédnutím k zvláštnostem a závažnosti průběhu onemocnění.

Vitamíny pro udržení krevních cév

Zlepšení stavu oběhového systému a podpora slabých krevních cest může být způsobeno systematickým příjmem vitamínů.

  1. Bude směřovat (vitamíny B1, B6, B12) - 1 tabletu jednou denně (užívanou s jídlem). Průběh léčby je 30 dní.
  2. Duovit - 1 tabletu denně na jídlo. Doba přijetí je měsíc.
  3. Kyselina listová - 1 tableta dvakrát denně po dobu 30-45 dnů.
  4. Vitrum Cardio - 2 tablety s každým jídlem.

Posílá - vitamíny pro posílení plavidel

Jak zlepšit krevní cévy s lidovými léky

Posilujte a učiňte nádoby čistými lidovými recepty.

Vlašské ořechy pro mozkové cévy

Tinktura hloh pokládá 350 g ořechového vlašského ořechu. Kapalina musí trvat nejméně 15 dní, poté musí být filtrována a pokračovat v léčbě. Vezměte drogu by měla být 1 polévková lžička. po jídle. Průběh léčby je 21-30 dní.

Tinktura ořechů pomůže posílit nádoby

Bylinná tinktury se slabými žilkami na nohou

Rozemlete kořen ženšenu, trávu z vinné révy magnólie, rhodiola a promíchejte ve stejném množství (60 g). Bylinná sbírka nalít 300 ml alkoholu nebo vodky, aby trvala na tmavém místě po dobu 14 dnů. Filtrovaný elixír by měl být opilý třikrát denně za 15-25 kapek alespoň po dobu jednoho měsíce.

Bursa ženšenu a bylin je pro tělo dobrá

Petržel pro zlepšení tónu kapilár na obličeji

Nalijte 250 ml vařené vody 2 hrstky nasekané petrželky a trvají půl hodiny. Krmte a promíchejte 200 ml teplého mléka. V připravené kapalině navlhčete malý kus měkké tkáně, vytlačte a zajistěte na obličeji. Takové komprese se provádí dvakrát denně po dobu 30 minut. Průběh terapie - 20 dní.

Odvar z petrželky je užitečný pro krevní cévy

Vývar ze žaláře pro posílení očních nádob

Každý den začněte den sklenicí teplého psa z 1 polévkové lžičky. zlato.

Vývar z divoké růže má léčebné vlastnosti

Je užitečné vytvořit pleť kolem očí. Proveďte 30 g boků ve 300 ml vařené vody a vaříme 10 minut na vodní lázni. V chlazeném bujónu namočte bavlněné podložky a aplikujte na oční víčka.

Šťávová šťáva posiluje kapiláry v nosu

Rozemlete několik listů čerstvé rostliny a vytlačte veškerou tekutinu. Malé množství šťávy kapání do nosu 2-3 krát denně. Navíc každý den pít čerstvé z řebříčku na 1 polévkovou lžíci. l. během jednoho měsíce.

Pro posílení nádob je třeba pít šťávu z řeřicha

Tinktura mladých kaštanů pro posílení krevních cév celého organismu

Sbírejte kaštany v zelené kůži, oloupejte a naplňte takovými ovocemi litrovou nádobu, nalijte vodku. Lék je podáván infúzí po dobu nejméně 2 týdnů, pak je filtrován. Lék užívejte ráno před jídlem - 1 hodinu. l. míchat s medem a jíst. Celý kurz - 3 týdny.

Tinktura kaštanů je užitečná pro plavidla

Sběr bylin ke zvýšení elasticity cév

Smrdíme a rozmícháme stejnou část (po 30 g) japonskou polévku, větve a kůru černoušek, červené jetelové listy a plevel trávy. V 500 ml vařené vody položte 1 polévkovou lžíci. bylinné směsi a vaříme ve vodní lázni po dobu 15 minut. Sušený vývar pít 50-60 ml jednou denně. Použití takové kapaliny by nemělo přesáhnout 1 měsíc.

Odvar větví léčivých stromů zvýší elasticitu cév

Potraviny pro posilování cév

Ke stěnám nádob byly silné a pružné, musíte omezit použití konzervačních látek, živočišných bílkovin, alkoholu a nikotinu.

Optimální možnosti, které pomohou udržet oběhový systém, jsou normální, je následující jídlo:

  • zelenina bohatá na vitamín C (špenátové rajčata), A (mrkev), K (zelí, listy salátu), PP (řepa);
  • fazole (fazole, fazole);
  • obiloviny - pohanka, pšeničná kaše, ovesné vločky;
  • dietní maso (hovězí, králičí, kuřecí) ve vařené nebo dusené;
  • rybí pokrmy;
  • ovoce (jablka, meruňky, banány, citrusové plody) v čerstvé a pečené formě, sušené ovoce, ořechy.

Vařené maso je užitečné pro problémy s cévami

Zeleninové saláty musí být naplněny olivovým olejem. Doporučujeme omezit sladkosti a pečivo. Měli byste pít bylinný čaj, zelený čaj, mléko.

Gymnastika se slabými cévami

Chcete-li zlepšit zdravé plavidla, aplikujte jednoduchou gymnastiku. Cvičení je vhodné provádět ráno a před spaním denně.

  1. Vibrace. Lehněte si na postel a zvedněte ruce a nohy. Během 1 až 2 minut trpět končetinami. Rytmus by měl být častý a rychlý. Tím se provede vibromasáž všech nádob a spustí se stažení těkavých toxinů.
  2. Otáčení hlavy. Musíte se dostat rovně, nohy ramena od sebe, ruce na pásu. Provádějte rotační pohyby hlavy ve směru hodinových ručiček a v opačném směru. Doba trvání procedury je 2-3 minuty. Cvičení pomáhá posilovat cévy mozku.
  3. Otočte si ruce. Trochu ohněte kolena a otočte levou rukou v jednom směru a doprava - v opačném směru. Změňte pokyny. Proveďte cvičení 2-3 minuty.
  4. Rack "bříza". Lehněte si na zádech, zvedněte nohy a ruce dolní část zad. Stojte v této pozici po dobu nejméně 4-5 minut. Cvičením krev cirkuluje lépe srdci a mozku.
  5. Houpací. Při stojící poloze se hladce odvalte od paty k patě a zpět. Proveďte současně obě nohy po dobu 5-10 minut. Obnovuje tok krve v nohách.

Speciální cvičení pomohou posílit plavidla

Makhi nohy v sedící pozici, otáčení nohou, cvičení "nůžky" jsou také schopny pomoci posílit slabé žilní stěny. Hlavní věc. Všechny pohyby jsou hladké a nepřehánějte je.

Jak cvičit cévy doma

Aby se zvýšil tón cévních stěn a obnovila se jejich pružnost, není to nutně v nemocnici.

Pro trénování slabých žil je možné a v domácích podmínkách:

  1. Použití léků. Zvláště dobře se stará o nádoby Ascorutin. Kromě toho nemá prakticky žádné kontraindikace.
  2. Použití externích prostředků. Farmaceutické gely a masti (Lyoton, Troxevasin) lokálně postihují problémové oblasti.
  3. Recepty tradiční medicíny. Doporučuje se pít odvarky, tinktury a krémy na bolest. To jsou dobré pomocné metody.
  4. Příjem vitamínů. Pro posílení potřebných nádob vyžaduje vitamíny K, A, B, E, skupina B (B1, B6, B12). Jsou obsaženy v komplexech vitaminových léků a potravinářských produktech (zelenina, luštěniny, ovoce, ryby).
  5. Správné jídlo. Je nutné omezit spotřebu sladké, mouky a pečení. Nedoporučuje se jíst konzervační látky a mastné potraviny. Dietní výživa, dusená, pečená nebo vařená - to je hlavní princip výživy.

Vynechte sladce, pokud jsou s nádobami problémy

Posilování krevních cév celého organismu je dlouhým a složitým procesem, který vyžaduje integrovaný přístup. Hlavní léčebná terapie musí být podporována vitamíny, gymnastikou a správnou výživou. Nezasahujte do léčby tenkých cév a metod tradiční medicíny. Hlavní věcí je posílení nádob pod dozorem lékaře a neúčast na sebe-léčení.

Hodnotit tento článek
(7. odhady, průměr 5.00 z 5)

Vitamíny pro posilování cév: co je potřeba a kde je hledat?

Zdravé srdce a cévy jsou zárukou zdraví celého organismu. Ne příliš mnoho z nás přemýšlí o tom v mladém věku, většina si pamatuje jejich zdraví pouze tehdy, když už není možné úplně vyléčit a očistit tělo. Ale i tehdy můžete pomoci srdci vyrovnat se s důrazem, který cítí každý den. Moderní život s rychlostí a stresem, stejně jako s podvýživou, snižuje účinnost kardiovaskulárního systému, ucpává a oslabuje. Vitamíny pro krevní cévy a srdce jsou prostě nezbytné pro každou osobu, počínaje středním věkem. Čím dříve člověk přemýšlí o stavu oběhového systému, tím více příležitostí pro prodloužení jejího zdravého života.

Zdravé krevní cévy - co to jsou?

Pro to, jaké jsou zdravé nádoby, musí každý vědět vše, aby pochopil důležitost své dobré práce pro celkový stav těla:

  • Pokud jsou plazmy zdravé, jsou schopny reagovat na intenzitu krevního oběhu, rozšiřovat a kontrastovat podle potřeby. Jejich pružnost umožňuje udržet správný metabolismus. Kuželovité nádoby jsou zpomalené metabolické procesy, což znamená zhoršení orgánů kvůli nedostatku výživy. Svalová tkáň také trpí nedostatečným průtokem krve. Plavidla regulují krevní tlak a jejich pružnost závisí na jeho normalizaci.
  • Důležitou podmínkou pro dobrý průtok krve je hladkost stěn cév, což znamená, že v krvi, aniž by museli překonávat překážky, jde celou cestu do celého těla. V případě, že plavidla ztrácí svou vnitřní hladkost v důsledku usazenin na stěnách jejich cholesterolu plaků, krev je těžší projít těmito překážkami, protože z toho, její stav změnil k horšímu. Krevní cévy mohou tvořit sraženiny a to může být plné smutných následků.

Zdravé, a proto čisté a elastické nádoby - jsou hlavními podmínkami dobré práce celého kardiovaskulárního systému. K udržení v dobrém stavu pomůže vitamínům pro srdce a cévy.

Co by mělo obsahovat komplex vitamínů pro srdce a celé tělo?

Posílení plavidla vitamíny pomáhá očistit je od usazenin cholesterolu, a jako výsledek, aktivuje volný oběh krve přes oběhový systém těla. Vitamíny pro krevní cévy udržují pružnost a hladkost vnitřních stěn:

  1. To je podporováno takovými vitamíny jako C a P (rutin). Zabraňují křehkosti a propustnosti stěn nádob. Tyto vitaminy se nacházejí v mnoha druzích ovoce a bobule, jako černého rybízu, chokeberry, společné horské popel, divoké růže, ve všech citrusových plodů, atd. Na základě rutiny zavedený a známý gel. - Troksevazin, který se živí cév na nohou, zmírňuje stres a bolesti.
  2. Vitamin B Pomáhá také posilovat nádoby, udržuje jejich tón na požadované úrovni, zabraňuje svalové slabosti, snižuje otoky. Obsahují produkty vitaminu B, jako jsou pivovarské kvasnice, játra, obiloviny, maso, luštěniny. Na základě tohoto vitaminu byl vyvinut přípravek exuzanu - pomáhá normalizovat žilní oběh.
  3. Vitamín B5 - kyselina pantothenová. Nedostatek v těle vede ke svalovým křečemi a bolestem v končetinách. Najdete ho v kuřecích, otrubových, kvasnicích, arašídech, žloutku, brokolici.
  4. Vitamin C - kyselina askorbová, zvyšuje imunitu, udržuje správnou hladinu železa v krvi. Jsou bohaté na černý rybíz, citrus, psí růže, rakytník, všechny druhy zeleně.
  5. Pro normální stav celého systému, kromě vitamínů pro posílení krevních cév, tělo potřebuje různé stopové prvky - vápník, zinek, draslík, hořčík, mangan, sodík, měď.

Důležité vitamíny pro posilování krevních cév mozku

Porušení cerebrální cirkulace často vede k mrtvici, poruchám zraku, ztrátě paměti, řeči a dalším nežádoucím důsledkům. Aby se to nestalo, musíte začít s užíváním vitamínů včas pro mozkové cévy.

Skupina vitaminu B je hlavním asistentem centrálního nervového systému:

  • Vitamin B1 je thiamin, odpovědný za paměťové funkce a citlivost učení. Jeho nedostatek se projevuje rychlou únavou, zhoršenou koordinací, nespavostí, depresivním stavem, necitlivostí končetin. Jeho vysoká koncentrace je známá u ryb, masa, ořechů, vajec, ovesné kaše, hrachu.
  • Vitamin B2 je riboflavin. Poskytuje mozku energii, která se aktivně věnuje duševnímu stresu a fyzickým cvičením. Při jeho nedostatku zmizí chuť k jídlu, ospalost, pochoutka, zpomalení, někdy se objeví bolest hlavy. Obsahuje v kyselém mléce masné výrobky.
  • Vitamín B3 je kyselina nikotinová. Zlepšuje fungování cév hlavy, zvyšuje produkci energie. Nedostatek B3 je pocit stálé únavy, rychlé únavy, jsou zaznamenány problémy s pamětí. Musíte jíst játra, ořechy, maso, vejce, pohanky, ryby, luštěniny.
  • Vitamín B5-pentothenová, stimulátor duševní aktivity a volný přenos nervových impulzů. Nedostatek v těle způsobuje depresi a nespavost, ztrátu paměti a trvalou únavu. Najdete ji v kapustě, hrachu, pohanky, játrech, mléce.
  • Vitamin B6 - pyridoxin zajišťuje normální fungování celého nervového systému, je používán jako doplněk léčivých komplexů během léčby. S jeho nedostatkem, podrážděnost, úzkost, poruchy spánku a deprese jsou pozorovány. Jeho obsah je bohatý na ořechy, luštěniny, játra, banány, zrna, rýže atd.
  • Vitamin B9 je kyselina listová, Zodpovědný za přiměřenou excitabilitu nervového systému a inhibičními procesy ovlivňuje účinnost myšlení. Nedostatek to v těle - to je problém s pamětí, apatie, únava, přítomný v následujících produktů: hub, ořechů a syrového ovoce a zeleniny, hovězího masa, obilovin.
  • Vitamin B 12 - Cyanokobalamin je zodpovědný za kognitivní funkce mozku, spánek a bdění. Kromě toho by měl být B12 použit při změně životního stylu nebo časových pásem. Nevýhodou je pocit deprese, senilní demence, podrážděnost, zvonění v uších, porucha vidění a paměť. Obsahuje B12 v mořském květu a dalších mořských plodech, mléko, maso ptáků.

Dále je třeba stále více a další vitamíny, které podporují čištění nádob a aktivace krevního toku (C, D, E, F) a aminokyseliny - lysin, leucin, isoleucin, fenylalanin, tryptofan, threonin a další, který také vliv na mentální aktivity, paměť, metabolické procesy, emocionální a fyzický stav člověka.

Posilování cév nohou

Nádoby nohou jsou také náchylné k vnitřnímu traumatu a projevují se křečovými žíly. Pokud se toto onemocnění zahájí, začne se postupovat. Toto se projeví opuchem nohou a nohou, ztmavnutím kůže nohou, možným rozsáhlým zánětem.

Příčiny křečových žil

Když křečové žíly na noze žilách krev stagnuje vzhledem k tomu, že žilní ventily jsou oslabené, deformované a nemůže plnit svou funkci - zabraňuje normální krevní oběh. Taková nemoc často postihuje osoby s nadměrnou hmotností, genetickou predispozicí, hormonálními poruchami atd.

Posílení stěn žil

Na posílení žíly, potřebují komplexní opatření s fyzioterapie, fyzikální terapie, hydroterapie, bylinné medicíny, farmakoterapie, ale pouze na lékařský předpis. Následující opatření rovněž pomohou:

  1. Dieta a kontrola váhy.
  2. Snížení zatížení žil a cév nohou.
  3. Nedoporučuje se dlouhodobě zůstat v jedné pozici, tj. sedět v jedné pozici po dlouhou dobu, být na nohou po celý den.
  4. Snížení užívání soli - je příčinou edému.
  5. Nedovolte zácpu, normalizujte trávení.
  6. Terapeutické cviky pro aktivaci krevního oběhu, sestávající z jednoduchých cviků, které by měly být prováděny pravidelně.
  7. Získejte noční lázeň s hydromasáží, udělá vám dobrou službu. Vodní postupy je lepší provádět denně.
  8. Léčivé rostliny také pomohou při léčbě křečových žil, například odvar z chmele. Jeden st. lžíce chmelových šišek se nalije vroucí vodou (jedna sklenice) a uchovává se ve vodní lázni po dobu 20-25 minut. Buďte ústní třikrát denně, po dobu pěti až šesti měsíců.
  9. Omezte se v alkoholických nápojích a při použití kávy a silného čaje.
  10. Používat vitamínový komplex s vápníkem, železem, zinkem a dalšími mikroelementy.

Více informací o obecných metodách cévního posilování lze přečíst odkazem.

Vitamínová pomoc pro oči

Pokud se stále častěji objevuje situace, kdy oko cítí mravenčení, mravenčení a vznik modřiny, znamená to slabost cév. Proto je pro jejich posilování vyžadují vitaminy pro oči. Důvody oslabení se mohou lišit.

Příčiny slabých očních cév:

  • Alergická reakce.
  • Dlouhá práce na počítači.
  • Dlouho pobytu na slunci, vystavení větru.
  • Chronická nedostatek spánku.
  • Galloping arteriální tlak.
  • Skvělá fyzická aktivita.

Jíst pro zdraví očí

Abychom se zbavili prasknutí vezikulů v očích, potřebujeme vitamíny, které posilují stěny nádob. K těmto prostředkům patří výše popsané vitaminy skupiny B, navíc bude dobré poprinimat kyselinu askorbovou. Strava musí být povolen rutiny - (. Všechny citrusové plody, papriky a další) více zeleniny a ovoce, vývar boky s medem, zelený čaj.

Kompletní řešení

Nejlepším řešením je použití komplexu vitaminů pro krevní cévy, neboť je nemožné posílit pouze v jednom oddělení. Pro vyčištění a obnovení pružnosti a hladkosti je zapotřebí vyváženého účinku.

Dobrý univerzální komplex pro nádoby se skládá z nejvýznamnějších vitamínů, jako jsou PP, C, B2, B6, B12, B9, E; stopové prvky - měď, zinek, selén, mangan, chrom, hořčík.

Musí se vždy pamatovat na to, že než začnete užívat nějaké léky nebo komplexy vitamínů, potřebujete poradit od odborného lékaře. Pouze může skutečně porozumět zdravotnímu stavu pacienta a na základě provedených studií předepisuje léčbu.

Vitamíny pro krevní cévy

Vitamíny pro krevní cévy jsou nízkomolekulární látky, které podporují intenzivní krevní oběh. Tyto sloučeniny „zahuštění“ kapilární stěny, snížení koncentrace cholesterolu v krvi, zlepšuje pružnost tepen a žil, snižují hladké svalové křeče (čímž se zvyšuje lumen krevních cév), odstranit tkáňovou hypoxii, chrání buněčné membrány před volnými radikály.

Proč posilovat plavidla?

Krevní cévy - duté trubkovité útvary, skrze které krev prochází tělem: od srdce k orgánům (podél tepen) a v opačném směru (přes žíly).

A ze stavu kapilár závisí nejen na zásobování buňkami živinami, ale také na regulaci dýchání tkáně. Nicméně v důsledku změn souvisejících s věkem ztrácejí cévy pružnost a hladkost, přestávají reagovat na změny intenzity krevního oběhu. Současně dochází k přerušení krevního oběhu, klesá žilní chlopně, na stěnách tepen se hromadí "špatný" cholesterol, poškozuje vnitřní povrch kapilár. Tyto procesy jsou základem pro vývoj různých chorob (křečové žíly, hypertenze, mrtvice, ateroskleróza, hemoroidy, infarkt, paralýza, ischémie, trombóza, flebitida).

Kromě toho struktura kapilár zhoršuje vnější faktory: podvýživa, špatné návyky, stres, hypodynamie, nadváha, hypovitaminóza, nedostatek vody ve stravě.

Symptomy "špatných" cév:

  • studené prsty a prsty;
  • modřiny na oční kouli;
  • pohybová nemoc;
  • vaskulární setochka na obličeji, couperóza;
  • mdloby, závratě;
  • špatná tolerance horkého počasí;
  • bolesti hlavy;
  • tma v očích s výraznou změnou polohy hlavy;
  • tlakové kapky;
  • nazální krvácení;
  • meteozní citlivost;
  • búšení srdce;
  • hluk v uších.

Pokud je přítomen alespoň jeden z uvedených příznaků, je důležité okamžitě zavolat phlebologistovi nebo cévní chirurgovi (najít místo "slabých" kapilár).

Vitamíny pro posilování cév

Chcete-li zpomalit změny spojené s věkem v těle, je důležité pravidelně užívat komplexy vitamínů. To pomůže minimalizovat riziko vývoje závažných onemocnění: infarkt myokardu, mrtvice a trombóza "hlubokých" tepen, které každoročně intenzivně postupují.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro krevní cévy?

  1. Vitamin A (retinol). Zabraňuje poškození buněk volnými radikály, zlepšuje strukturu žilní stěny, urychluje přirozenou obnovu elastické vrstvy kapilár, udržuje tón cévní lůžka.

Denní norma je 3-7 miligramů.

Retinol se nachází v mrkve, petrželce, dýně, šťovíku, špenát, rajčata, meruňky, švestky, ostružiny

  1. Vitamin E (tokoferol). Snižuje intenzitu akumulace cholesterolu na stěnách cév, urychlení absorpce vytvořeného trombu, zlepšuje bariérovou funkci buněčných membrán, posiluje srdeční sval (myokard), snižuje viskozitu krve, zvyšuje pevnost a elasticitu kapilár. Fyziologický požadavek tokoferolu je 20 miligramů.

Rostlinné zdroje - klíčky, ořechy, zelená zelenina, rostlinné oleje, obiloviny, mořské plody.

  1. Vitamin P (bioflavonoidy, rutin). Zvyšuje elasticitu cév, snižuje propustnost kapilární sítě (proniká do patogenních bakterií), zvyšuje antioxidační vlastnosti vitaminu C, zesiluje stěny arteriol a venulů.

Abyste zabránili změnám v krevních cévách souvisejících s věkem, užívejte alespoň 60 miligramů vitaminu P denně.

Nejvyšší koncentrace flavonoidů jsou přítomny v černé chokeberry, rybízu, psí růži, brusinkách, zeleném čaji a citrusových plodech.

  1. Vitamin C (kyselina L-askorbová). Zabraňuje zničení vnitřní stěny kapilár (kvůli neutralizaci volných radikálů), odstraňuje anoxie buňky posiluje pojivové tkáně velkých tepen, zlepšuje cévní tonus, stimuluje syntézu kolagenu a elastinu, zabraňuje akumulaci cholesterolu.

Denní norma je 1500 miligramů.

Kyselina askorbová je součástí brusinek, černého rybízu, zelí, smrkových jehlic, petrželky, citrusových výrobků.

  1. Vitamín B9 (kyselina listová). Zlepšuje pružnost tepen a žil, normalizuje metabolismus homocysteinu (porušení kterého vede k poškození vnitřní stěny kapilár), posiluje agregaci trombocytů, zabraňuje stenóze koronárních cév.

Denní dávka je 0,4 miligramu.

Kyselina listová je produkován spolu s drůbežími játry, špenát, brokolice, ořechy, žloutky, sojové boby, petržel, slunečnicových semínek (surový) otrub.

  1. Vitamin B3 (niacin). Zlepšuje kapilární krevní oběh (zejména v periferních orgánech), posiluje stěny cév, zrychluje vylučování "špatného" cholesterolu (ve spojení s cholinem a inositolem).

Vitamín B3 se konzumuje v dávce 20 miligramů denně.

Potravinové zdroje: houby, játra, řepa, pohanka, žitný chléb.

  1. Vitamín B5 (pantothenát). Řídí procesy hematopoézy, zvyšuje tón žil a tepen, zlepšuje funkci srdečního svalu, snižuje koncentraci homocysteinu v krvi.

Denní dávka je 5 miligramů.

Živin součástí luštěniny (čočka, hrách, fazole, podzemnice olejná), ořechy (lískové oříšky, vlašské ořechy), listové zeleniny (špenát, salát, koriandr), žitný chléb.

  1. Vitamin F (linolenová, arachidonová, kyselina linolová). Ochraňuje vnitřní povrch tepen před poškozením, zředí krev, snižuje syntézu "špatného" cholesterolu, podílí se na syntéze buněčných hormonů (prostaglandinů, thromboxanů), obnovuje tón srdečnímu svalu.

Chcete-li zlepšit strukturu cév, vezměte alespoň 1000 miligramů vitaminu F denně.

Zdroje mastných kyselin: rostlinný olej (lněný olej, lnička, cedr, sója), mastné ryby (makrela, losos, sleď), ořechy (vlašské ořechy, mandle), semena (sezam, slunečnice, len).

Pro obnovu kardiovaskulárního systému spolu s vitamíny je důležité vzít mikro- a makro prvky (hořčík, zinek, selén, vápník, měď, chrom).

Lidové prostředky v boji proti křečové žíly

Podle statistik jsou vedoucími pozicemi mezi cévními chorobami patologické stavy spojené s narušením mikrocirkulace krve v končetinách (křečové žíly, trombóza, flebitida). Tyto onemocnění jsou charakterizovány nadměrnou expanzí povrchových kapilár (kvůli ztrátě elasticity žilných stěn a ventilů). První známkou křečových onemocnění je otok nohou po fyzickém namáhání nebo chůzi. V tomto případě se na kůži stehen, holen a nohou mohou objevit cévní hvězdy, modrohnedé skvrny a bolestivé pečeti. V některých případech dochází k spazmům ve svalnatých svalech (zejména v noci). Při absenci kvalifikované léčby se křečové žíly transformují na závažné patologie: tromboflebitidu, trombózu, varikózní ekzém, trofický vřed.

Pro zvýšení elasticity žil a zvýšení průtoku krve v končetinách (v počátečním stadiu křečových žil) spolu s vitamíny používejte lidové léky.

Recepty "domácí" opravné prostředky pro nohy plavidla:

  1. Tinktura pro zpevnění žil. Komponenty složení - brusinky (1 kilogram), černá ředkvička (0,5 kilogramu), červená řepa (0,5 kilogramu). Tyto přísady jsou mleté ​​(na mletí masa, struhadle nebo mixéru) a důkladně promíchány. Zeleninová směs se umístí do třílitrové láhve a naplní se 500 mililitry alkoholu (30%). Poté je nádoba ucpaná víkem, vázána hustou látkou a umístěna na tmavém místě. Po 14 dnech se infúze zfiltruje, nalije do skleněné nádoby a vloží se do ledničky.

Kompozice se užívá dvakrát denně za 40 mililitrů 20 minut před jídlem.

  1. Masti pro snížení klinických projevů křečových žil (syndrom bolesti, zánět, edém, pálení). Složení léku zahrnuje drcené ovoce kaštanu (5 dílů), šalvěj (1 díl), květy heřmánek (1 díl). Suché přísady se smísí s 30 až 50 mililitry horkého kuřecího nebo vepřového tuku a poté na chladném místě trvají 8 až 9 hodin.

Masť se aplikuje na zanícené dilatační žíly po dobu 30 až 40 minut jednou denně.

  1. Prostředky pro stimulaci krevního oběhu, posilování žilních cév, prevence křečových žil. Mletý muškátový oříšek (2-3 gramy) nalijte 200 mililitrů vroucí vody, trvá na 10 až 15 minut. Přidejte 15 mililitrů květinového medu do připravené směsi.

Kompozice se užívá 70 ml dvakrát denně: jednu hodinu před snídaní a 1,5 hodiny po večeři.

Navíc k prevenci vaskulárních patologií můžete použít zakoupené muškátové oříšky (zem). Denní část koření (v pokrmech) - 1 gram.

  1. Komprese pro snížení bolestivého syndromu a tonifikace povrchových kapilár. Strouhněte 2 - 3 mladé brambory na jemném strouhaní. Potom vložte hmotu na gázový řez (silná vrstva) a připevněte jej k poškozeným nádobám. Upevněte komprese elastickým obvazem. Doba trvání procedury je 1 hodina.
  2. Náprava pro cévní "hvězdy" na nohou. Čerstvě nakrájená zelná hlava má vynikající capillaroprotective efekt. Pro zpevnění nádob se na postižené oblasti aplikuje jediný list rostlin na 6 až 8 hodin (v noci). Upevněte "kompresi" bandáží nebo hustou bavlněnou ponožkou.

Pamatujte, že "léčit" žíly doma je přípustné pouze v počáteční fázi onemocnění. Lidové léky nemohou nahradit plnohodnotnou lékařskou terapii.

Komplexy vitamínů

Aby se zabránilo žilní nedostatečnosti, snížilo se riziko trombózy a zlepšily se reologické parametry krve, je důležité, aby každý (ve věku 2 let) vypil vitamínové komplexy do cév 2krát ročně. Toto doporučení je zvláště důležité pro osoby se sedavým životním stylem: kancelářští pracovníci, kadeřníci, chirurgové.

Nejlepší vitamíny pro žíly a krevní cévy:

  1. "Doppelgerz VIP Cardio System-3" (Queisser Pharma, Německo). Jedná se o bohatý vitamin-minerální komplex, jehož působení je zaměřeno na zlepšení metabolismu lipidů, posilování žilní stěny, normalizace tónu vaskulárního lůžka, zvýšení dodávek srdečního svalu.

Denní část přísady je rozdělena do 3 barevných kapslí: oranžová ("ráno"), žlutá ("den"), hnědá ("večerní"). První pilulka obsahuje 8 vitaminů (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 fosfolipidy (inositol a cholin), 1 makronutrient (hořčík). Druhá peleta sestává z vitaminu E a polynenasyceného tuku omega-3. Třetí kapsle ("Večer") obsahuje mikroelementy (zinek, jod, chrom, selén), antioxidační vitamíny (C, E, A), lecitin, isoflavony.

Lék se užívá třikrát denně na 1 kapsli odpovídající barvy. Kurz terapie - 2 měsíce.

  1. "Sophora a vitaminy pro krevní cévy" (OOO "Soik" Rusko). Terapeutické a profylaktické kompozice pro zlepšení mozkového a periferního krevního oběhu, snižuje propustnost kapilár, zlepšit pružnost cév, prevence infarktu myokardu a mozkové mrtvice. Přípravek obsahuje 7 vitamíny (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 minerály (hořčík, zinek, chrom, mangan, měď, selen), 3 rostlinný extrakt (Sophora japonica, česnek, Ginkgo biloba ).

Přípravek se užívá dvakrát denně 1 kapsli s jídlem.

  1. "Zdravé srdce" (Natural Care, USA). Výkonný phytoformula pro prevenci a terapii aterosklerózy, tkáňového anoxie, srdeční nedostatečnosti, žilní městnání dolních končetin. Komplex se skládá z rostlinných extraktů (na trávě a květy Crataegus, kořen kurkumy), vitaminy (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), aminokyseliny (taurin, betain, L-karnitin), minerální látky ( selen, zinek, hořčík, chróm), flavonoidy (koenzym Q10).

Chcete-li zachovat zdraví kardiovaskulárního systému, užívejte 2 kapsle denně (po snídani).

  1. "Venatol" (Art-Life, Rusko). Efektivní „vitamíny“ pro cévách dolních končetin, které mají protizánětlivý, žilní, a protivotrombicheskim neuroprotektivní působení. Doplněk stravy obsahuje vitaminy (P, C, E), rostlinné extrakty (jírovce, Ginkgo biloba, vrba), bioflavonoidy (rutin, kvercetin, hesperidin), minerály (zinek, křemík), aminokyseliny (L-glutathionu), enzym ( bromelain).

Vezměte 3 tablety denně pro 2 tablety s jídlem.

  1. Long Life (Vitaline, USA). Antioxidační kompozice s cílem neutralizovat oxidační stres v cévní stěně, zvýšení elasticity tepen a žil, zlepšení krevního parametr, prevenci aterosklerózy komplikací (mrtvice, srdeční infarkt, mazat endarteritida). Aktivní složky - bioflavonoidy (quercetin, hesperidin), vitamíny (E, A, C, N), rostlinné extrakty (zelený čaj, mléko bodlák, kurkuma, borůvka, Bioperine), stopové prvky (zinek, selen) aminosaharid (glukosamin).

"Dlouhá životnost" trvá 1 až 2krát denně 1 kapsli.

Nezapomeňte, že kromě jídla doplňků ke zvýšení cévního tonusu je důležité vypít nejméně 2,5 litru tekutin denně (kromě kávy, čaje a prvních jídel).

Závěr

Vitamíny pro krevní cévy jsou organické sloučeniny určené k podpoře funkční aktivity kardiovaskulárního systému. Tyto látky zvyšují elasticitu kapilární stěny, urychlují rozpouštění exogenního cholesterolu, zlepšují reologické parametry krve, snižují riziko venózní trombózy, chrání vnitřní povrch tepny před poškozením.

Hlavní Živiny pro plavidla - vitaminy P (quercetin, rutinu, koenzym Q10), B (niacin, pantothenát, kyselinu listovou, thiamin), C (L-askorbová kyselina), A (lykopen, beta-karoten) a E (alfa, beta a gamma tokoferoly).

Jako preventivní opatření vitamínů, makro- a mikroprvků, získaných z rostlinných potravin (ořechy, nerafinované oleje, mořské plody, klíčící zrna, zelí, divoká růže, rybíz). Nicméně, když se první příznaky oslabení arteriol a žilek (krvácení z nosu, náhlá synkopa, tlakových rozdílů, pocit chladu v končetinách, závratě) se podává v denní přípravě menu a venotonics (na příkaz lékaře). Kromě toho ke zmírnění stavu, je vhodné používat tradiční nápravy (anti komprimuje venotonic infuzí kapillyaroprotektornoy směs).

Více Informací O Plavidlech